1 ~5 \* M' e) u5 l. Q蟹黄扒素燕
2 m% i8 [* Y7 d" J7 C: J4 I8 J主 料： 冬瓜肉600克，红萝卜250克，芥兰750克。  v: ?/ G! c) w6 `! j8 _$ y
配 料： 精盐10克，糖3克，花生油20克。7 p. r0 e9 B9 g1 i5 A
做 法：( ?; S! l/ Y6 f0 x- j
    1、冬瓜切成丝后放入盐水中煮熄捞起，装盘。
8 p2 ~6 O3 a) z  O3 k$ r& o    2．红萝卜煮炝，加精盐、糖调味后，用搅拌机拌成泥，再倒入沙锅中对芡做成“蟹黄”，然后淋在冬瓜丝上面。
1 W- C. B4 @+ N- p    3．芥兰取茎部5厘米长，在一端刻几刀后，入沸水中焯至“开花”捞出伴边。

楼主说的做法有点过于简单了，我看了三遍都没有看明白。

第一次听说这个菜
9 p, `! |/ e1 M  q" ~5 E* K. H不过看起来不错
! R& x. O) Y  }" N
( i. \: a, I0 n蟹黄可是大补之才哦

第一次听说这东西   好像去享受一回啊  没有机会