[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。
  d! u/ X% j% K# D! N5 K3 Q2 E做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。: H- V9 V- t8 [3 a0 C
2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。
' o$ K. F* f6 Z3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。" W+ C, b& t; F. G5 ~
4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。! b& U/ T+ v0 O5 |. S; t0 m
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。* t, N8 S. s# |2 h

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  ]" _% J9 E; w4 p+ g, k备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。
5 G# d5 X) O) c6 \; s2 u& S2 h' d2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。( z) c2 d6 B/ B, S  f4 Z# U
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。