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烧汁煎鸡扒
烹制方法(一人份) 4 g! {" c4 `& \ v" x6 g
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, g; E- O0 l. c9 N; W! f9 k) x Z4 B 材料:鸡腿(1只)、清鸡汤(1/3杯)
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腌料:盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/3汤匙)
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; ]0 _+ p3 G$ D3 H" ^ 调料:油(3汤匙)、烧烤汁(1汤匙)、蜂蜜(1汤匙)、生粉水(2汤匙)$ u& k$ }0 r% H0 B z+ R0 F* n1 ?7 N4 E
; g y4 t- i. ?+ h9 o; T8 p1 鸡腿洗净,剔去腿骨,做成鸡扒
1 i4 U$ P( O" h% `! c7 G2 鸡扒置于盘中,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙黑胡椒粉抹匀,腌制15分钟。
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3 取一平底锅,加入3汤匙油烧热,将鸡扒以皮面向下放入,以小火慢煎至鸡皮呈金黄色
1 M% H" _$ v/ n* W4 将鸡扒翻面,以小火续煎2分钟,倒出锅内余油。 / @# p% l$ ]2 A% p' A' N0 L
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5 淋入1/3杯清鸡汤煮沸,加入1汤匙烧烤汁和1汤匙蜂蜜调味。
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6 淋入2汤匙生粉水勾芡,将鸡扒盛入碟中,切条便可食用4 e6 Z& L5 w: ~; B8 l
1、烧烤汁的味道较酸,咸味较重,腌鸡扒的盐不宜过多,以免过咸发苦,鸡扒煎熟后,只需放入烧烤汁和蜂蜜调味便可。) o, P9 |0 l: M4 s& i
8 u# d7 j0 _: g' x8 c2 W 2、蜂蜜不耐高温,很容易粘锅煎焦,应待鸡扒煎熟后,才可下锅调味,以保持蜂蜜的香甜味。 3、给鸡扒剔骨时,要小心别弄伤手,要使鸡扒煎熟后形状完整,可留一截鸡腿根部的骨头。7 R& S# x% l6 C3 H
9 o" V& S& S. ^& b 4、应先煎制鸡皮,将鸡皮下的油脂煎出来;鸡扒煎好后,应倒出锅内的余油,以免成菜过于油腻,而难以