推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 清蒸黄鱼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

清蒸黄鱼

9 `! z+ D1 O8 F$ R8 s
   黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体
2 d; [8 r- [) ~- X. X/ s- i2 l4 J, x4 L- w2 S
有很好的补益作用,尤其对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
: X- ^1 _  s5 e9 }" G' x; E
* v( Q0 Y: E+ u" g. _. t- t 材料:新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许.
7 B# Z) G8 R2 O  y+ G+ t2 A # k0 \( C& n% r2 |4 j8 s
+ W, i9 _7 [0 C0 Y
做法:1)黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟。% t6 N& Z& l! O1 K; j

! f% y* |2 s7 z$ @9 F* h& u2 S' @
2)盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,
$ K3 B* O+ n" G, v0 d+ O9 O& g, m- z  Y0 G' W
              倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上.
+ ?9 J1 e# P( t% l) M- B" g7 p% A# R# \2 U& I' d* I4 P( O
   3)锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟.6 b* n% ~! X4 q% j

, g% v2 j" Z# W

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

好像图片都看不到啊。。。   
1 a9 A& `$ b/ q& N% |楼主能重新贴一下不?

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 08:17