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7 n( Y$ M+ F# p; S材料：通脊肉，小葱，孜然，辣椒面- R3 p$ {& H8 n

5 ?8 M) A$ W7 c7 l( k& C- x; @做法：
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, {  t: n9 j& A" F3 x1、通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多（这里小葱我选了生吃蘸酱的葱，没有香葱的冲，也比大葱甜）1 S  ?% U" {% E( l/ t: m* d1 f9 A

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2、肉片里放入葱段卷起，用牙签固定；孜然粉，辣椒面和盐拌匀
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3、锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎，待一面煎的有点焦后换一面接着煎（四面都煎一下），待肉卷都煎好后取下牙签，把调好的孜然粉用刷子刷上去，使之每一面都有味道。
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不错~做法其实很简单，但是我的刀工不好啊~肯定切不到这么好~这个菜其实可以改良的~比如肉里面夹的东西可以换成其他自己喜欢的，我记得以前吃韩国烧烤的时候，就是这种样子的肉，里面卷的是金针菇，味道挺不错的~酱料也可以用韩国辣酱，就是拌饭的那个，这样感觉就像铁板烧似的了，不错不错~支持一下~

好菜！荤素搭配吃着健康，大葱是壮阳的男人一定要多吃哟。