拔丝地瓜[图文]" r: a6 n" k* s. \- B; Q
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　　拔丝是道甜菜，说白了就是一个热闹菜，不过是吃的个情趣。几乎所有你喜欢的，你爱吃的都可以去做拔丝，简单点的，拔丝土豆，拔丝地瓜，复杂点的拔丝苹果，拔丝香蕉，再难点就是拔丝冰淇淋等等的了。# E4 f8 K4 I! |2 `% d+ ]

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8 r2 ^6 Q( l7 ^　　材料：黄心地瓜(5个)
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6 G3 R) @8 K0 |; U) Q) O5 y　　调料：油(2碗)、白糖(250克)、清水(1/2碗)
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- B/ j: _; |* h1 c, G0 A　　1　地瓜去皮洗净，拭干水后切成滚刀块。' ~8 j4 Y. [6 N" i

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　　2　锅内注入2碗油烧热，插入竹筷见其四周冒细泡，倒入地瓜块后改小火炸至呈金黄色，以用筷子捅穿地瓜块为准) e9 V. }$ a/ d1 y9 a4 ]7 A' R2 {

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+ D9 W* F+ w% T( D, v1 M7 ~　　3　将炸好的地瓜块一一捞起，沥干油份待用。
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　　4　倒出锅内余油，注入250克白糖和1/2碗清水煮沸后，改小火慢熬糖浆并不断翻炒，直至糖浆的泡沫由大变小，呈浓稠状且色泽稍变。
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1 h$ O9 ^& R. G- M　　5　马上将炸好的地瓜倒下锅，不停翻炒兜匀，使糖浆完全裹上在地瓜上，立即熄火装盘。
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: r7 T$ x; K( [　　小贴士：
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　　1、建议选用黄心地瓜，它吃起来会甜，也容易炸透，以形状适中为宜。
& O; X( H, a) f* _　　2、地瓜块炸前一定要沥干水，否则下油锅炸会油花四射溅伤人，可事先在热油里洒些盐，防止溅油。- j! I. G3 @5 M8 r  p# ?
　　3、此菜要想拔出丝来，就要加麦芽糖，煮糖浆时火力要控制好，否则糖浆会烧焦。拔丝地瓜做好后，盛地瓜的碟要用香油抹过，或放几片生菜叶垫底，避免粘底。趁热食用时，先将地瓜块放入冷开水中泡一下，地瓜块上的糖衣遇水会变硬变脆，入口香甜脆口。
( D+ n7 C8 X$ N　　4、如果做拔丝苹果或香蕉，要先裹上层蛋液或面粉才下锅油炸，炸时要不断翻搅，使之炸匀炸透。, l: L8 d8 G" S
　　5、地瓜，又叫番薯，它含有类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤、延缓衰老有作用，属长寿类食品。
" L6 _4 W& e- A  C$ e4 A　　6、地瓜为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积，不仅有利于排便，还利于减肥瘦身。

楼主介绍得很具体，我再补充一点就是在吃这道菜时一定要趁热才能拔出丝来.