9 C+ O) u% F$ Q1 M, ~% n' y, {- `
1 o. V8 c8 H( Y: v1 Q, v/ l ?" E用料:
+ M, o7 _/ i& V3 U8 r
' O: e* e; |$ M. |" @+ L$ c, N, B( s4 n 鸭腿、盐焗鸡粉、老抽、蜂蜜、油。
' @- Q( V/ r1 v2 c
8 P% U R$ L2 |& D做法:
6 f E% i* M" @- H. J3 S
% P" }; D2 F2 ?3 T/ k 1: 鸭腿清洗干净用厨房纸巾抹干,按照使用说明,将鸭腿里外都均匀的抹上盐焗鸡粉,放置冰箱腌制过夜;
3 a+ k; ?7 w0 r% A! s f. U
2 T8 O; c E4 y+ j$ T; C
2: 锅里烧水,水开后,将腌制好的鸭腿放入隔水蒸15-20分钟,关火焖10分钟(肉多、鸭老适当延长蒸制时间);
3 A9 Q# x6 T+ a, Q k o0 ~/ }' ?
3: 取出鸭腿放凉,用厨房纸巾抹干,将老抽和适量蜂蜜混合均匀,分几次均匀的抹在鸭皮上;
+ ?) \* U D+ @! {6 T* d
' e- o) a/ F) b 4: 锅里放入适量油烧至7成热,小心将鸭腿放入,转小火,将热油一遍一遍的浇在鸭皮上,直到鸭皮颜色红亮、酥脆,捞出沥干油份,斩片即食
6 {7 R; L$ e0 _7 ?, H: T
1 N! y( _( E3 c0 w+ s
0 A9 x& {2 e L1 c& U. |! c- x
8 S& G, {* S+ k9 i 小牛贴心提示:
: }. ~/ U0 x* i0 x1 i. N* P
/ U- I( z6 G; I/ i 1: 盐焗鸡粉可以选择自己喜欢的牌子,味道一般都很辛香,包装上有详细的用量说明;
# ~- e4 h3 X8 c x" S1 _
+ D Z$ B5 l: w, W; u8 I; T9 q5 X* J
2: 蒸鱼或蒸肉时,待蒸锅的水开了以后再上屉,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸汽而立即收缩,内部鲜汁不外流,锁住营养不流失,肉皮也更有光泽;
9 D# U2 Z$ N2 g O" c; T$ }
- K- i$ l. T6 e. c
3: 抹老抽和蜂蜜的混合物,是让成品的颜色红亮好看,注意抹完一遍等其稍干再抹第二遍,重复3-5次;
" K3 F* q# s. _" C$ @
7 B4 v- {5 M0 \) i) y' x 4: 鸭腿下锅炸的时候多余的水份要抹干,不然会炸锅,最好用浇炸的方法,皮朝下很容易炸糊,煎炸食物请特别注意安全;
- F, } \4 \. D; R+ M5 k) L F
; I& B. H: N8 N! _0 d: q
5: 盐焗鸡粉、老抽都含有盐分,一般不需另外调味,但喜欢多重口味的朋友,可以佐椒盐食用。
% T O1 L0 S! a" q$ g
$ C+ W* K4 o2 \ ]: O) Q5 ? 炸制的时候,如果时间更久一点,鸭油多数被逼出来,所以成品完全没有肥腻的口感~
: c' I4 u3 |- a8 Q
1 \: W' g! Q- M: x6 }' E/ ] 爱美的、不爱美的朋友,均可放心食用哈~~
9 c( V' {# t4 v" c9 T# L! D
- o" T5 N9 h5 c' C[
本帖最后由 haoren8302 于 2009-3-1 12:22 编辑 ]