黑椒牛柳[2P]
2 F! \! L1 [, _9 M0 Q; r6 a( H
( c% o) m* d" {4 w( ^( u& b/ q6 O原料:
6 q& K* g- i* ?+ M
牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。
0 G; J# l! Q) X
做法:
. }$ j' L; h3 C# M4 ^' o1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1)
' s, d. S" ]# y# k1 p+ W% c8 j
2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2)
% c$ R0 }) }6 J# S( L* z- K
3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3)
/ O* c9 Z: t3 I3 V4 H
4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4)
6 n0 d; T$ v. n- ]5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5)
1 v! K4 P( H1 [
6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。(图6)
2 D/ F+ t( Q# C( \8 W7 [
