青菜豆腐- ]  N; E/ {. D8 c+ s

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. f  {6 s# v) g3 A4 A/ H原料：
# J" G: C5 B' U8 z$ i2 Y青菜，豆腐。+ \0 l9 V0 ^+ r4 H* R

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- M2 @3 F! B6 y- x! }  c做法：
. M, X7 d# J1 {2 x! }步骤1：豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。) c, }8 ?/ _9 a1 R! d1 a; n) ~  x
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步骤2：锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。
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. E7 `% i4 V" {% v: f3 F$ g步骤3：青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
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哈，这个菜简单完，适合减肥人士吃，这个冬天下来，本人又肥了不少，这道菜合适我了。

青菜豆腐是最常见的家常菜，做法简单而实用。

这个菜不能瞎烧,有句话:青菜豆腐汤,吃了换地方.

一清二白，清淡可口。简单易做，清肠减肥人，支持