天热凉拌菜麻油鸡丝(图)

hansebin

LEVEL 14(登堂入室)

发帖熟手

Rank: 13

1楼大中小发表于 2006-9-7 00:20 只看该作者

本贴共获得感谢 X 1

天热凉拌菜麻油鸡丝(图)* g! p+ b9 p/ _. p& I
到市场里买了一只土鸡，把鸡胸肉起出。煮开水把鸡胸肉入进煮熟。! I, X* {7 y) U4 }; e9 g, Z

/ K" N, G3 U7 w2 e6 ]& K4 Z
酱料：芝麻酱加上煮鸡胸的汤，醋，白糖，红油，香油，鸡粉，酱油，胡椒粉，花椒粉，辣椒末各适量。

鸡胸肉煮熟凉干后，手撕成鸡丝。- ?+ x# N# z4 W7 H4 i

把调好的酱料淋上，拌均匀即可。1 y S& _9 O- }1 ?

% J, |! v* R7 i6 x" L; d
鸡肉营养丰富，所含的热量最低，是保持身材，减肥瘦身的佳肴。

本贴共获得感谢 X 1

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)