# r1 ~- l" O x' ]0 I6 ~
原料:鲈鱼一条,玉米笋一罐
; i& Z0 e8 y" L! J5 o; f7 j
6 ?- A& p* S1 O% U% V1 T 调料:白糖,健康平衡盐,料酒,淀粉,粗盐,湖南辣椒酱,话梅,黄油
8 U9 s) w9 {% {7 {. @6 W$ V, R. E+ Y3 a& \
配料:鸡蛋一只,香葱
/ c# ^+ E# C, {* Y r' P; h/ N: f) C& H3 ^! E# G' Z
做法:
3 m5 X7 T9 i9 n% ?7 b" `
0 I9 ` s- U2 Y' t* _1 I8 B. X2 n 1.购买鲜活的鲈鱼一条,刮去鱼鳞,剔除内脏,挖去鱼鳃,撒上粗盐,用手反复揉搓(去除鱼身上的黏液,减少腥味),再用清水冲洗干净。用厨房专用纸巾包裹,吸去多余的水分。
3 }' H1 i9 V! t% o; y
: v# U$ P8 O z3 Z" H% a9 u4 F 2.沿中骨剖开,剔除中骨,去除鱼皮,将鱼肉片成大薄片。
2 ^9 T$ F* x2 n# c5 p. x! x: d. T |9 k
3.取一小碗,将鸡蛋清滤出,待用。蛋黄用做其他用处。
8 L1 Q. b9 w) F2 J X. V
4 e3 }# m% c$ [4 ?
4.取一个碗,将片好的鱼片放入碗中,加入健康平衡盐,白糖,料酒,鸡蛋清,少许淀粉,搅拌均匀,放置约二十分钟的时间。
5 f6 T, E1 B$ z H8 W/ P, w' U/ d
7 m5 X& ? k0 s4 l 5.将话梅挖出果核,话梅肉待用。
1 I: b Z% K& l" h: [; G
- R) R D% ?! R7 d& Q9 l 6.罐装玉米笋捞出,沥干水分。对半剖开,待用。
: F# ~, ` \. i) G1 l+ @* D, N$ f
, s! k. m) w! {8 u3 B7 ` 7.将香葱清洗干净,选择长条,待用。
+ g& i: f$ \9 p( L# @8 A
# \( Q6 \% z. ` 8.将湖南辣椒酱和话梅肉一起放入食品加工器中,搅拌均匀,制成酱料,待用。
4 p) L2 F# Z- P3 ]( `6 }2 d0 h6 ^: E A+ z' e$ {
9.将腌制好的鱼片倒入滤网,滤水片刻,再用厨房专用纸巾将其一片片的包裹,吸去多余的水分。
4 a; X+ F# F2 a, \
7 E2 [+ W& v4 i2 q0 q/ t4 J5 n. \ 10.将鱼片平铺,将一条玉米笋放在鱼片的边沿,然后慢慢卷起,用香葱当绳子,将其捆住。
/ O' }1 o4 {8 t: ?/ L2 X
" N* l. k6 Z, Q
11.平底锅内放入黄油,开中大火,待黄油融化后,将卷好的鱼卷放入锅中,改用中火煎约一分钟时间,然后用锅铲翻面继续煎至熟,捞出沥油片刻,去除香葱,再装盘。
9 i' {% \9 n3 I9 w- D
7 |& S$ f* Y, e: y. W* @; g 12.将事先加工好的酱料均匀的淋在鱼卷上即可。
! \$ _, o1 P3 s1 V; }
2 q; o/ {/ Y u8 f9 Z5 ]5 E& v
风味特点:香味浓郁,酸辣可口。