健康沙拉：
7 y# |& E$ h! Y# a2 j1 r) e材料：( x! F" j6 r* a" \9 @
苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克% G* z4 c! B& O
沙拉调料：蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml）2 _- _/ o/ |) `  c
做法：( A* g  ], @" k" M+ n( E
1，材料、3 ^* B5 K' @# @" t
2，苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。" o$ N: u# N6 E6 y, Y
3，将所有材料用沙拉调料拌匀即可。) p. }0 P& E, L- R4 e
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我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！

我喜欢没有削皮的苹果，那样吃更健康，还不如直接吃了好！