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小 发表于 2009-2-3 12:28 只看该作者
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暖胃补血糯米排骨
清蒸菜肴做法简单,将食材加入调味料腌制后下锅蒸制便成,成菜会味美鲜香、嫩烂清爽,又保持原汁原味。经清蒸而成的糯米排骨醇香味美,肉质鲜嫩,吸收大量肉汁的糯米,口感软糯粘滑的同时,还异常鲜美。
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烹制材料 (三人份)
- L+ X- j: G0 J! x y; T* F 材料:% Z% K8 j8 S( E$ ]' a5 M i
排骨(584克)、糯米(200克)、生菜(1棵)、葱(1根)、姜(3片)! l. q( J2 K* V4 ]2 L' h- f( {" i2 C
腌料:* [" s. x1 q( f4 s; ]
盐(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、酱油(3汤匙)、白糖(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、南乳(2汤匙): d- x8 _+ w8 H; x- E
调料:6 a0 s2 h5 x$ u- r2 _0 t
油(1汤匙)、盐(1汤匙)
: x2 u1 H1 h) i* k% e3 v
. n! n- h, C$ P# O! r/ Q1 糯米先用清水浸泡一晚,捞起沥干水后,洒入1汤匙盐拌匀;葱切成葱花,姜切成末。
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( ?- `1 @5 n, X$ t: j! z2 排骨洗净,斩成7厘米长的段,放入沸水中烫1分钟,夹起排骨放入大碗内。
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+ w* H; ]- N! }$ y* t8 c3 \. i+ z3 加入1/3汤匙盐、1汤匙料酒、3汤匙酱油、1/3汤匙白糖、1/6汤匙白胡椒粉、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉、2汤匙南乳和姜葱末,拌匀后腌制30分钟。
; Q" N( t8 Y& K7 i* q
0 ?* M8 A) ~& R; E, t4 把腌好的排骨放进糯米里,使其粘上一层糯米粒。
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: V& t6 u: `* _5 s9 Y; Y4 c5 在碟上铺一层生菜叶,将沾满糯米的排骨排放入碟中,再洒上一层糯米。
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* k; }3 O% A0 y/ x) x3 r. f6 烧开锅内的水,放入糯米排骨,淋上1汤匙油,以大火隔水清蒸45分钟,取出洒上葱花即成。, |: {1 j0 ~+ f+ H t# I0 X

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1、糯米一定要先用清水浸泡一晚,才能与排骨同蒸,否则吃起来会夹生;下锅清蒸的时间要稍长一点,务必要将糯米蒸熟透,这样才会好吃。
9 s& A D% ]- r, e( R9 D6 M+ f 2、可用干荷叶代替生菜叶,这样蒸出的糯米排骨,会有一股淡淡的荷叶清香,很好吃的。3 R+ t ?, }% n; ^
3、排骨加入调味料拌匀后,可盖上保鲜膜放入冰箱一晚,第二天取出清蒸后,味道会更佳。% L3 x! Q) e5 B+ F1 u+ u$ w+ N
4、糯米排骨放入锅内后,先淋上一些生油锁住排骨的味道,可使蒸出的成菜更鲜美。
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