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这样的炒饭比较受小凯同学的欢迎，一人一个碗，饭菜俱全，洗碗刷锅的时候多省事儿啊！(*^__^*) 嘻嘻……% }, i; A4 _6 T6 w9 {                4 w, B' v8 ?! Y& N9 u& Q              原料：( i  H* w2 u; E6 F# m( h               9 y- d* c1 g7 U+ o+ E. E               约200克秋葵 - Q0 N0 y7 ?% F+ p5 M# k" g                2片三文鱼* `4 U' g2 l2 Z& {                 2个鸡蛋，打散成蛋液 + Z; A% @  V; D2 g( y                1大碗冷米饭，打散 ( I, N( a0 T8 D  油和盐适量 ( L! U) \  J" w8 W4 r, [              5 X3 H% K, n0 o4 b. y               做法：1 f3 F9 `6 v: p. ?/ n                & H/ Q! r6 A+ C  }3 v, ^  q( @              秋葵和三文鱼切成丁，在锅里下油，大火炒熟秋葵，而后加入三文鱼同炒，加盐调味，盛出备用。 1 }  ^/ h7 G" h9 a) i4 L              $ ^1 m/ |- ?* e, @8 x7 F- \$ X               烧热锅，下油，下打散的蛋液，然后倒入打散的冷饭，加盐拌炒均匀后，倒入炒好的秋葵和三文鱼丁，再度炒半分钟后起锅盛盘。 2 v) i3 C9 d7 b

看，剩饭的华丽大变身！ 1 @3 [% C" H/ ]) n* D8 h               ( b, V  {: n. Z" c, K$ s

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光看图片就已经垂涎三尺了，再看介绍，哦，简单，真是实用，简单，美味又营养。谢谢楼主。

看着都饿了，，原来以为三文鱼只能生吃 好吃呢。。谢谢楼主了

看上去还不错，不知道味道如何了，感谢一个，支持一下

三文鱼最有营养了 最好的好像是挪威的深海三文 谢谢楼主 多吃三文对男士身体好啊