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豌豆鸡丝
原料: 鸡脯肉200克,豌豆50克,油1500克,蛋清30克,料酒25克盐2克,味精5克白糖30克,水淀粉60克,汤500克。 " t L4 e2 x; S: x: t
2 q- i: J6 q1 z+ d4 E- |制作过程:
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①鸡肉切丝放碗里加蛋清、淀粉,抓匀糊。豌豆焯一下;
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②勺坐油,等油三四成热下鸡丝,划开后倒出;
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③坐勺放料酒、汤、盐、糖、鸡、豌豆、味精,开后除沫,勾芡,盛在场碗里可。
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" K) n; _! `7 M/ {7 V( ~# V5 M【特 点】 此菜五彩缤纷,鲜脆可口,特适合老年人品尝。& r H8 P3 Y9 w+ ^+ a
【原 料】 G# @8 S% a5 g
主辅料:鲜虾250克,净冬笋25克,葱白1根,水发冬菇1朵,青椒半个,红萝卜25克。调配料:鸡蛋清半个,蒜头2
' @. @3 |0 {3 S) D8 Q3 B【制作过程】- i( m+ O& o9 t
1.鲜虾洗净去壳、去肠泥;冬菇去蒂;红萝卜去皮。
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2.虾肉用白毛巾轻轻压干水份,切成三粒米大小的粒;冬菇、冬笋、红萝卜、青椒、葱白切成与虾粒相等的丁。蒜头剁成末。5 T; s) {3 c* @# n4 r6 R
2 i9 {4 P/ D _" f: K3.虾粒与鸡蛋清、味精、干淀粉拌匀腌渍待用;冬菇丁、冬笋丁、红萝卜丁、青椒丁、蒜米、精盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、骨汤、湿淀粉调匀待用。
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4.炒锅放旺火上,下生油五成热时将腌渍的虾粒下锅,用筷子拨散。待虾成白色,倒进漏勺,炒锅留余油,倒入调匀的调配,再入虾粒,颠翻几下,淋上香油、装盘。