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6 |' z0 w2 A) }: o: f9 I% }  {6 N& b原料：
& |! ]/ F4 _8 h/ |燕麦30克，大米50克，小南瓜1个。
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8 P% I! R* z- B2 a! X9 V! W0 E辅料：0 R1 Y9 g, i: w5 I3 v# J0 U- I
葱花、盐适量。
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做法：  `! l0 \3 y# S& r# ]7 y
1．南瓜洗净，削皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡半小时。" D, N) V& C# R0 X
2．锅置火上，将大米放入锅中，加水500克，大火煮沸后换小火煮20分钟；然后放入南瓜块，小火煮10分钟；再加入燕麦，继续用小火煮10分钟。
7 w# s3 ^" @; x. h. V% @/ I3．熄火后，加入盐、葱花等调料。

做法较详细啊，不错啊，谢谢楼主了哈

谢谢楼主的贡献，建议为此人的帖加精。