养颜猪蹄多种做法[图文]3 M1 {. D) N7 Y2 l2 C, ~4 p

" S& [3 Q9 n( l7 z4 J一、卤猪蹄
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   原料：     猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱（一种甜辣且带五香味的酱料，其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。 ）1/4茶匙。     制作：     1.猪蹄切块后，用水烫过取出。     2.将猪蹄、花生及香料一同用大火煮15分钟。     3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。/ e9 _: t0 c& u2 g( X/ y6 O
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    二、葱炖猪蹄 : u$ w, [5 g  W
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   原料：葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
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7 Y. n' A+ ^+ z( s- V2 u, |) z    制作：将猪蹄拔去毛桩，洗净，用刀划口；将葱切段，与猪蹄一同放入锅中，加水适 量和食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即 成。
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三、红烧猪蹄
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" }* B4 L6 l# L# D6 T$ i& W   原料：猪蹄750克。
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5 _. i6 d2 M; u* n$ P    调料：盐、葱各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，汤1300克。
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! @# ^( \; E2 p- W7 A2 Z7 T    制作：
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    1.将猪蹄刮毛洗净，剁去爪尖劈成两半，用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。 / x) ?. W: l+ G: s* H' U$ P& t
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    2.用炒勺将少许香油烧热，放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 * L  T* ~4 V+ t: Q) y

+ }/ S  E- _( k1 H6 d0 B    3.加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒，汤烧开后除去浮沫，用大火烧至猪蹄上色后，移至小火炖烂，收浓汁即成。0 _2 c7 ]( n4 C  Z+ y9 r
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　　四、猪蹄瓜菇汤
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0 Y2 U9 F( o! Z) ]% W    药材：红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克
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9 q+ l+ ~9 Z$ W. R: B. R    原料：猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许 4 z$ {9 p+ n( @; }' U

4 ^& z0 R8 |& r" G% o    制作： 2 U- R, F) {7 D8 i6 V$ D3 L
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    1.香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。 1 d- Z6 Z6 }! Z+ f% ?" |
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    2.猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
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    3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂(约1 小时)，再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。
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五、大蹄扒海参
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   主料：水发海参750克，猪蹄2个。 % _' O& q, H' Q" ^  b. J

2 {' P8 b% T/ w. x7 }: e2 v    调料：植物油800克(实耗约50克，熟大油100克，姜块、酱油各15克，料酒25克，葱姜油、盐各20克，白糖50克，味精5克，葱段25克，糖色少许，湿淀粉适量，鸡汤1.5公斤。
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    制作： * V. [$ X, H$ K* ~" c

3 u% y3 S* i/ J4 c5 T* w    1.猪蹄刮洗干净，在外侧划上一刀，用开水煮透，捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中，炸至金黄色，捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 # k' ]/ l5 @6 J( \" u
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    2.炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松，并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。 把势放入炒勺内，再放上猪蹄，烧开1小时将猪蹄翻转过来，再用小火将猪蹄煨烂，放 入盘中。将葱、姜拣出，取出垫，将海参放入勺中3分钟，用湿淀粉勾芡，淋入葱姜油即成。
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$ {' N4 S) a8 P4 L3 }    六、卤水猪蹄 7 o. @# W" M' \" O

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   将猪蹄斩开，用开水一抄，洗净血沫，上一锅凉水，下入猪蹄块，加酱油，料酒，精盐，老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯 ！没得说！再煮八个鸡蛋，剥皮下入余汤，煮十分钟，泡一夜，早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料，循环使用，很好的卤水汁啊。
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& K+ d5 _& y8 e9 `8 y七、红扒猪蹄   q- Y- \) i4 R0 v% |. O

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- ]" u; _3 g& G& k3 I* o   原料： 肥猪蹄四只，择净毛根，开水烫煮去血水，捞出后投入宽水中，加入卤料，黄酒，糖大火烧开，转小火焖煮熟烂，取出拆骨，尽量保持猪蹄的完整，拆好后备用。做法：将猪蹄抹匀老抽，晾干下油锅煎炸皮面，糖色固定即可，另起油锅将葱姜爆香后，投入猪蹄，加好料酒两大勺，冰糖或砂糖两勺高汤没过原料，适量盐，酱油，味精，烧开收汁，小心将猪蹄托出码大盘内，余汁浇在上面即可。' H4 T8 X5 J1 @$ u9 I/ N2 J, K, E
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    八、猪蹄醋 ! k0 h7 h% m% [9 @, h; M
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    猪手一只，老醋一小支，老姜一块，辣椒干，酱油，蒜米一整粒，糖(冰糖更好) 3 b8 @0 }+ w  A9 k; H

( [0 k! U7 a# l+ l    1.猪手去毛，砍块，下水煮去血水，洗净。 4 L/ l& G5 O0 U  a/ c( u: F0 W) M3 h

1 b3 T% R. ^/ I" @4 l! k) m# W- L    2.姜切大块拍扁，和猪手块一起下锅炒(免油)，开始泛油的时候加蒜米(整粒)，3-4条辣椒干，少许酱油，和半支醋煮滚。 , \6 w6 W. r. ?+ j8 m. J
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    3.加水没过所有材料，煮至猪蹄糜烂，加糖，试味，不够酸加醋。
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2 a' ~9 x' O# P- B4 ?7 R  t九、冰糖猪蹄花生
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- t3 H; b# y4 P6 s   1.将猪蹄焯水洗净，花生用凉水炮软，备用。 0 Y8 w5 T/ j% n5 p2 K
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    2.热锅内放八角，桂皮，用油先炸出香味，接着下姜，葱爆香，放入猪蹄翻炒，烹入 料酒，看水气将尽，放入酱油炒红，接着放入冷水，没过猪蹄亦可，盖上锅盖，大火烧 开。 8 ~' [& F9 b6 z; L0 T, u

1 }+ J) o# k, V6 e4 A    3.水开后，开盖加入冰糖适量，可稍多一些，根据口味自己决定，(对于红烧的菜，我是比较喜欢偏甜一些)，接着放入盐，将泡好的花生放入，盖上盖子改用文火焖大约一 个小时，注意中途最好少开锅，所以为了避免糊锅，开始的时候冷水可适当多放一些。 $ G( {. I- w8 _/ ~# ]# _6 \  y: h
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    4.最后，开锅观察准备出锅，用筷子轻轻戳一下猪蹄，如果比较顺利地就进去了，就说明已经皮烂肉熟，接着就是开大火收汤，等到汤汁浓稠红亮，就可以出锅了。
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    十、猪蹄黄豆汤
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2 K1 w8 ?6 A! n- K* D2 ^  t- z! |1 _    原料：猪脚500克，黄豆50克
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! d* d  i, g$ Z. g8 j    调料：姜，葱花，盐 9 k4 S5 T7 ^: A- p9 H3 V

; `5 }7 o8 }* k: R    做法： ; o; L' J6 D: _3 q) S

4 S  q: `) @' ]1 N5 u    1.猪脚在开水中焯一下洗净。 黄豆在水中泡一会儿。 # b- o. v2 I" t, s5 O. M

+ M. ^8 q2 z. u- g$ b) n1 P    2.高压锅内放入黄豆，猪脚，姜片同煮20分钟。
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/ l9 P/ O7 j( J& R# P2 F0 y    3.放入葱花，调味可食。 # N( ^$ l( e7 l( H: H* \! ^

" H" T: n5 u# P& P1 \十一、猪蹄煲黑豆
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   材料：猪蹄两只(砍成8小块)，黑豆3两，生姜两、三片。
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) l3 p, G+ j2 z, g. h/ k. s    步骤：先将猪蹄用水煮开，将水到掉。再将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲三小时，然后加入适量盐即可。
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/ g( R9 ~7 s9 D9 }0 i) d% D6 e    十二、花生炖猪爪
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   原料：花生米200克，猪脚爪2只，盐、葱、姜、黄酒各适量。
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    做法：将猪脚爪及毛去掉，洗净，用刀划口，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、 清水适量，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂，
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$ V2 E. v1 |4 b5 l0 D( G十三、香辣美容蹄
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    主料：生猪蹄750克   F. ^, X1 k! Z  B

& M$ _* A* y" c    配料：花椒、干红辣椒、葱、姜、蒜、芝麻、料酒、盐、味精、冰糖、大料、桂皮、香叶等。
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$ p' Z+ d8 K9 `; s0 U制作过程： 0 F: B0 r/ _/ p. a' C) t4 j1 w

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    1，先将生猪蹄在火上烧一下，去毛，然后切成块状放入油锅炸至表皮微焦。 　% d) X+ F+ i. x) J8 x3 F! ?

, i+ [% Y( }8 m1 e" g  　2，将炸至微焦的猪蹄放入热水中焯一下，去掉焦糊味。
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    3，把冰糖放入锅中炒成焦糖色，备用。
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    4，把大料、香叶、桂皮、葱、姜、蒜放入锅中一起炒，制出香味，然后放入料酒，加水，把焯好的猪蹄放入水中煮制，大约1个小时。在这个过程中，加入盐和味精，还要把制成的焦糖色不断地加入水中，使猪蹄上色。 ' k- s9 J, b4 S! o  N" N
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    5，把煮熟的猪蹄捞出，装盘。再把花椒和干红辣椒用少许油煸至辣椒微黄，出锅淋在猪蹄上，再在其上撒上一些芝麻。
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    口味特点：香辣咸鲜菜品
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' B% X1 h$ P, k9 ~. g5 C. c8 c: ]    功效：美容养颜

支持.不错.我喜欢吃猪蹄.看了这好多做法真是太开心了.

每一种做法都不错，但是我最喜欢卤水猪蹄。

楼主介绍了好多种猪蹄的做法啊.真是太感谢了!