木瓜炖奶酪(八款精美早餐教你做5)

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丰胸美白有秘招：木瓜炖奶酪 . h# r1 M$ F# E% l0 @0 g6 _

; e. E  s0 n" M5 B/ z材料： ) w( }+ U$ H) b% C  {" W* W

7 ?6 O! ^; Z6 N, u, g$ z. h　　●木瓜一颗●鲜奶两杯半●蛋白三个●冰糖适量●醋少许。
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　　做法：
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! O7 t, W" P% y: {  W: }& {  f　　1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
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/ I! Q0 _$ ?  J& w　　2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
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1 n  g9 {1 i5 r  O8 s1 B　　3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
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1 a5 m9 b) K, M　　4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
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　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
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0 E' d" B& r2 X* c4 ^/ S　　功效： $ v; D3 j4 o7 X' a" f( w
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　　木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品，早上起来吃一盅，绝对是超幸福的事喔！