木瓜生鱼汤性质平和，适合大部分人饮用，特别是在干燥的季节。木瓜本身性质平中带润，是一种极为滋润的水果，含有丰富的维他命A，用它煲汤能改善肌肤干燥的情况；而生鱼则具有较多蛋白质，营养丰富，配合起来是一个滋润养颜的汤水。 3 q7 V) m1 m3 I' f: }
! R" p/ s9 i& A. e( f4 y% u
    材料：木瓜、生鱼、红枣　 + ]0 Y" K  w7 i: S5 O. Z
4 s5 R, c2 l5 s# e5 e; T  f
    做法： & C$ e4 L9 Z" n0 x
/ H1 Q5 N* {4 l2 B6 Q4 k
    1.木瓜去皮、去子，洗净后切成大块；红枣洗净去核；生鱼切片。 # }, H  Q. r- @# X2 Q3 m

0 r  }8 A( [0 s3 W    2.烧滚适量的清水，放入所有材料，用大火烧滚后改用慢火煲约两小时即可。
/ s; G, r5 y4 h6 L, ~% e) B+ d4 p! i

生鱼是什么鱼？楼主能说明一下吗，不过这道菜挺补的