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白果老鸭汤
白果又名银杏,除了被当做美食和保健食品,还有很强的药用价值。
$ f+ X( ?/ g H+ O% E此汤最宜气血俱亏之人士用,鸭是平补的,所以不燥热,一年四季都适合喝。/ @4 W5 P. i; Q$ n5 U4 G
食材:老鸭半只(三人份),白果30颗) l, {% b. q5 g \+ _
) i: R8 d. E1 v% I1 e/ k% B. a 做法:
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$ K: }4 E; c* q# `: I 1、将鸭肉切小块,飞水捞出。
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2、白果用小钳夹碎外壳,将剥好的白果用水煮沸至8成熟,再把白果掰开,取出像莲子一样的内芯。因为如果连芯一起食用,过量是会带毒的,所以,去除内芯后,多吃一些也无碍。
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! W1 o) Z) x% q) W: B; t8 Q9 D 3、此时再把飞过水的鸭块放入压力锅内,水要没过鸭面,放姜片(或拍过的姜块),少许料酒清炖。待压力锅上气,炖20分钟后关火。% C1 g5 f; d. R" c l
" ?5 j0 p7 i2 L" W+ V6 X 4、稍放凉后开盖,此时才放入白果一起再煮5-10分钟(不需加盖)。出锅时放盐就好了,非常清淡的口感,完全没有鸭肉的腥味儿,只有白果的清香。