
" T( Y9 i. H8 D( n0 H2 U 其实今天传的这道红烧鲳扁鱼,口味还不错,所以拿出来和你们一起分享。
0 x7 |9 X7 w# h4 r+ J& w& q: @& W% l0 X, n5 ` V! N2 k9 k7 @
原料:鲳扁鱼一条,小的卖16块钱一斤,大的买22,我买的小的,不过也花了9块多钱。
7 D+ f. A1 K3 H+ s
- \" Z5 w, u1 C% H# h
3 X' i7 q( Q* o
4 e9 d; N* Z, R5 u0 R) y步骤1:鲳扁鱼剪去头,掏净内脏,洗净,沥干,在背上轻轻的划两刀。
/ M, \3 S" r, p7 s% g, Y: `# c$ `) [: Z% r2 U8 t7 ~; D. S: [" d/ k

1 c% r# a5 }- [; d* `# m7 n步骤2:鱼洗干净之后,一要晾干,或者房用纸吸干表面的水分,那样不然很容易沾锅、而且鱼皮也会碎。生姜擦一遍锅(可以防止沾锅),然后放入油,等油热了,把扁鱼放下去,两面都煎一下。
# z( `% T( \; }
( C! t) ^' i9 |1 p

/ j! i. h' s) o8 b
: {& k6 o) @: O* L; { H! t3 D4 q步骤3:放入姜片、大蒜片、葱断、料酒、酱油、小干辣椒、盐(少一点)和水,没过鱼,盖上锅盖煮,(如果有鲜奶,可以加少许鲜奶这样会让鱼肉更鲜嫩,也比较能去腥味)。
# o, L) w+ o/ S
6 N9 ^% Q- r, F, m: u& _
1 m& k7 Y& y; G0 F" ], _% `
8 O* [& Z2 l( ~' }9 H: R. f
& P) }9 t2 i5 ` F2 s
8 E9 h# Z; ?7 j6 c

1 ^7 \- S5 G w- e. s. t
: N* y6 o( L. c. W5 s' ]# Y步骤4:水开了放少许入糖,然后再加点醋,撒上葱花,烧几分钟,差不多汤汁变得浓稠、撒点葱花就可以了。
. E: V9 z7 D$ }9 s, h
4 S. f: ]9 W. [, W) q* X8 q4 m5 X4 w7 S" o& j5 @' f6 O' W$ P# x* K
' Z1 e1 E: Q9 \

) ]' ~( `9 z# z$ s
. @0 O: j# |# e9 V. m( g" U5 m0 w4 ?2 I步骤5:鲳扁鱼一般吃烧烤的时候我会点一个的,现在外面一条小的烤好的鲳扁鱼也要卖6块钱的。好像是挺贵的吧,不过鲳扁鱼肉是比较细嫩,也比较鲜美的,值得去吃下。
. O( b1 q' H6 }
4 o2 [/ N# R! p- G1 D9 U
- h6 C8 O0 l/ v, v5 z+ w5 x1 ]7 t0 C1 p1 l
[
本帖最后由 demottt 于 2008-7-31 16:05 编辑 ]