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' A9 m" ^3 x. G. L7 J材料：, t& x5 j/ E( v, y; X
嫩豆腐1盒。 黄豆芽200克。 小排骨。 青葱段2支。 调味料 盐1茶匙。 高汤2杯。 胡椒粉少许。5 Y6 e) }1 X0 v# m; L6 A/ k! W0 {
适宜食用者： 1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。 2． 排泄不畅易便秘者。 3． 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。
) `$ l% Z2 K' _5 r: D7 ^健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。可清热利水，并能助伤疤收口。 , {: c2 D2 ~3 ]- z* T$ k' y# n2 k

: b& f$ J" |: |1 I0 g5 {" u1 豆腐切一寸方块。 0 W5 F- ]' }# K* a4 G& L5 y, g1 R
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( l5 e* |" j$ \: h2 小排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。
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: k- g9 i8 Y$ B$ f3 汤锅入高汤煮开后，先放入小排骨、黄豆芽与姜片，待滚后以小火煮30分钟，最后加入豆腐煮10分钟，并以盐及胡椒粉调味，摆上葱段即可。' L2 @7 f+ Z( C
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黄豆芽炖排骨－－一看就知道超有营养！
7 V8 ^# O) K# g" V: f* E7 I( a6 H改天试试味道！

图文并茂。一定很好吃吧。小弟支持你啊。顶！！

很不错我也做点试试不过我想放点辣的可能会更好一点

提醒一下，黄豆芽你放锅里炖给30分钟
' M. X4 C/ F$ ~+ f6 w这菜还能看吗

黄豆芽换成竹笋不知道会不会更好看。

我好喜欢  有这边的版块啊 真好我想学做菜

虽然简单，但看上去效果不错。应该简单易学。