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查看完整版本: 美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

ls591101 2008-4-22 09:55

美女厨房----太阳鱼蒸蛋[7P]

[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_1.jpg[/img]
;hFW:qZeJA
3jR1^DS [font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(两人份) ;f%@(tm(B6e
v1R}EE
      材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)9t p${3Hd
     调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙).S%dC'p!frs4I$v
"?i h `m5s o)w
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_3.jpg[/img]
pN@s:|-ndk
AW/?Y-H"Iv@+q [font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。[/color][/size][/font] PO~6E$lbR]
O NC1vK#Z*A
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_4.jpg[/img]
`h \{} x H#U:k
lCSNY{)^x [font=宋体][size=4][color=blue]2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。[/color][/size][/font]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_5.jpg[/img]9XH#b"t c|*K

S)?])Q:f [ID [font=宋体][size=4][color=blue]3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。[/color][/size][/font]
#dA6M6b#i tke.Dm)Ww'E
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_6.jpg[/img] pv"s}5Hhi I

UK"VPI%^ N,n^+e [font=宋体][size=4][color=blue]4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。[/color][/size][/font]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_7.jpg[/img]6vq]vF)u8o8So

j V6{d` l1q#C0b [font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。[/color][/size][/font] l5U J~8tW4m"S

4llwFCiM#C [img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/21/1208746317294317_9.jpg[/img]
|kLm$D;P$O[&B
cM ZNQbz [font=宋体][size=4][color=blue]6 取出蒸好的太阳鱼,撒上葱花,即可上桌。[/color][/size][/font] 5q/l#{X ^Km.w

{y H z,v|2U!plr [font=宋体][size=4][color=blue]C9[,w+D!_,s%t0Q)R
厨神贴士G5im;Z8M2gN[

U7gG1?``q]   1、太阳鱼的个头不宜过大,否则要蒸熟蒸透的话,水蛋会蒸得过老;如果买来太阳鱼较大,可以先放入锅内隔水清蒸一下,取出倒入蛋液再下锅同蒸。adk.fhIn
  2、蛋液和清水的比例是1:1,不能拿捏水量的话,可直接用蛋壳来兑,这样准确率高。
p1L+Bp [Fo   3、待锅内的水开后,放入太阳鱼用中小火隔水清蒸,可使蒸出的水蛋不会过老,表面光滑,口感嫩滑。k'L)Jy"r8zE
  4、打蛋液时不宜用力搅打,否则蛋液会起气泡,蒸好的水蛋会有很多孔,应轻轻搅打均匀便可。
+?P)j pPt'q   5、要确认太阳鱼是否蒸熟,以用筷子直接捅穿鱼身为已熟的标准。[/color][/size][/font][/color][/size][/font]

s_m_master 2008-4-22 14:50

这个好像挺简单啊,佐料这么少,会不会好吃啊?
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