查看完整版本: 粟米百合炒西芹[7P]

粟米百合炒西芹[7P]

[size=4][color=Blue][img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013822254.jpg[/img]VZz5AMK!\L#Y
0F%[7Ow+RC6]5p7_
粟米百合炒西芹，广东人的酒席里经常有这个菜，加上莲子，百年好合嘛，呵呵。在家里倒很少做，今天俺也来试试，这几样材料炒出来味道比较清爽，不错。
ZU6QT8~7[0~2t
b*UNBHM 材料：西芹三根，鲜百合两个，玉米粒三两，蒜、盐、糖、鸡精适量。5_$grK'w
H#@5q{v
B1UI ^/It&RB
[img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013823124.jpg[/img]M3SvS;k

(k|
q?%BlJ0S [img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013823997.jpg[/img]3e#zDd l$^5O
s:]

S8{B,W,B%WW 做法：l3n Qh5~;[.wA
:tCxcf_WJ@
1、将西芹和玉米飞水待用。^.UHJ:K{[

$Hn_|W7zB(@c [img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013823809.jpg[/img]?3]5X:qk
}8X5`l,iBC\@$f
2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。%i8OrTF,f4H

/w;hi8S:O1v7wq [img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013824137.jpg[/img]9L4tEIXH

$?BNl\?*nu:i 3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。
'OTE*l`%~{}x8J2W.Gv*V
B7[ |kAx${ [img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013824681.jpg[/img]7SAxKZo%Lv
#Ka&c2v'?HNN
4、出锅了：
5bRFDG V#@O3dKf:b}
[img]http://www.cate365.cn/Cate/UploadFile/2008-01/20080117013824408.jpg[/img][/color][/size]

:sun 嗯，肯定好吃，我要试一试。谢谢楼主的分享。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

是一道既有营养又能养颜的菜品。回家一定自己也尝试着做一下！

看上去很美,吃起来有味;如果尝一下,绝对不后悔:excellence