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银耳莲子枸杞粥

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q,D8lb.Y#S,l'q 今天用的三种米是： p)^#fyr)E~~O
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粳米（普通大米）
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8]5h_[8e,h{W 糯米（江米）
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i J:u9b4d#UoL,CUM 1、将三种米洗净，放入沙锅，加水大火烧开

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2、银耳泡发后摘去老根，撕成小块6Q8`"y.X%U0Q
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3、水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时
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4、最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。1kR L2S`.Tu

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从你第一步介绍放入的米  就让偶很爽----"粳米（普通大米）"'ID;o(t9q^
之前看很多煮粥的食谱 动不动就来个"粳米"  要把人搞疯了(偶有点追求完美)  整个就晕 粳米到底是什么?????:mad:   呵呵ZFne`&^)F1@
今天被楼主救了:tongue 5S_5kJ+V
银耳莲子这个配搭富含胶质性平润肺 对皮肤的好处就不用说了  3种不同的米完善了维B的摄取  枸杞又健脾养眼
$hh4e4n&@6f"ht 最强的是  认为很费工的这个粥品 让楼主一介绍 就让人觉的明白 操作性很强  有下厨冲动哈  不能不说是你的魔力 ~~.J{F8q~7?0}
谢谢分享!