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麻酱猪腰片[7P]

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Gh'R3e.|_w 烹制方法（两人份）　
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  材料：猪腰(2只，282克)、芝麻酱(2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)、葱(1根)、姜(5片) S|B4Dl(\$^5~
　　麻酱汁：芝麻酱(2汤匙)、酱油(1汤匙)、香油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、辣椒油(2汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)
\!Cw|5t 　　调料：料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/8汤匙)
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i'BO8NYIv+qp 1 猪腰去除白膜，剖开切掉白色的筋，用清水冲洗干净后，斜切成薄片；姜切成片，葱切成段。8zSl.S'u}8B]-v
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[4_{SX 2 取半碗冷开水，加入2汤匙芝麻酱、1汤匙香油、1汤匙酱油、1/3汤匙鸡粉、2汤匙辣椒油和2汤匙熟白芝麻调匀，做成麻酱汁。
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M*L,f|c/[G 3 烧开半锅水，加入1汤匙料酒、葱段和姜片，放入猪腰片汆烫。
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?&_H;oC!Vl(K9v 4 待猪腰片变白断生，捞起沥干水。?'v:{4O0Bt/b*U
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5 将猪腰片装入盘中，洒上1/8汤匙白胡椒粉7~0TZGDto._t*c(j-p

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.gN _BZ{,r0G 6 往猪腰片上，淋入一层麻酱汁，便可上桌。 )Z r+W5A:@
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厨神贴士 \0ii FF|
　　1、去除猪腰腥臊味的方法：先剥去猪腰上的薄膜，剖开成两半，剔除里面白色的筋膜；然后用清水冲洗数遍，加入盐和生粉揉搓冲洗干净；然后切片飞水加入料酒烹调除味。  y4o3S$]u8c?:c[:l
　　2、汆烫猪腰片时，应先放入沸水焯一下捞起，此时猪腰片会渗出血水，再放入沸水中汆烫至血水全无，才可捞起。+btuxDH/X mb5S%W
　　3、猪腰不宜多食，尤其肾气虚寒者不宜食用。 0C3\`.JfW-Fe_
　　4、挑选猪腰，应挑表面无出血点的,不宜选过大的猪腰，用刀切开猪腰，以白色筋丝和红肉的脉络清晰为最佳。