莫LS 2007-12-22 10:20
白葡萄酒鲈鱼
原料:
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鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙VlH.VM!Aj&y
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辅料:
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(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许-`9p%EIO(C!jJ
(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙b*UD}oCu[
(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯zB [Jh0A+r
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做法:
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1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。 X`WF,P
2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。!q2aojx!lOA
3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。:zF}.SLZ7WNjLK:~
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Tips:3ter5\ f
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剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
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煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。