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查看完整版本: 一种菜是素中之王

wxtabc99 2015-3-10 15:32

有时涮锅时也吃，总之木耳是清理肠胃的保健食品，多吃有好处。

xiongba2012 2015-3-10 15:49

原来黑木耳这么有营养呀，以后要多吃，凉拌。清炒都很好

星风村 2015-3-11 01:10

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hbyy2015 2015-3-11 09:14

黑木耳可是素中荤菜，是不可多得的好东西，大家都可以多食用。

jjqq111 2015-3-11 17:45

木耳果然是好东西，平时吃的少，看了楼主的文章，今后要逼着自己吃点了

nndwmcb 2015-3-14 22:19

个人觉得木耳拌黄瓜才是王道，清新舒爽的感觉，及时在夏天也会透心凉

xu750217 2015-3-15 02:06

现在黑木耳很少不是人工种植的了，好多吃着根本没有木耳的味道了，现在激素，转基因食物太多

huaweimate 2015-3-15 14:10

黑木耳对疏通肠道还是很好的，每次吃完第二天都很爽！

aidiaorenren 2015-3-15 15:14

木耳竟然是素中之王，只是不太喜欢吃木耳。

zszhlh 2015-3-15 17:05

学习了，其实木耳还有一种吃饭很爽，就是沾芥末酱油，三文鱼的芥末配海鲜酱油，沾木耳那个爽

happy_Gerrard 2015-3-15 17:16

我觉得木耳还是水焯一下，然后蘸料汁吃好一些，口感又好有健康

QQ:1172755346 2015-3-15 18:05

木耳是好东西，尤其是我们东北，吃这个的很多，但好像没这么多吃法，明天试试

没落皇族 2015-3-15 19:22

和木耳这么好      看来要买多买点吃吃

bobchinatu 2015-3-23 19:08

早就知道黑木耳有营养，没想到还有这么多的好处，以后要多吃

溪石静水 2015-3-23 20:17

木耳是好的烹饪原料，营养成分很多很高，可凉拌，可热炒，可涮，可以当做辅料。对人的身体很好。有时间我写一篇介绍木耳的文章吧。、

magicer321 2015-3-23 22:25

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yjwainweiwei 2015-3-24 16:57

长知识了啊，黑木耳还有这么多好处啊，最重要的是又可以学习做菜了，十分感谢楼主得奉献。

hutudehen 2015-3-24 17:38

木耳是一种很好的食用菌，有抗癌症的作用。可惜，被当成了其它的代名词。

guohongfei 2015-3-25 04:38

黑木耳還是野生的特別管用，在吉林比較多！

bhgx11 2015-3-26 11:09

哈哈，每周必吃的东东。但做法比较简单，就是黄瓜、鸡蛋与黑木耳一起炒。
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