591101ls 2014-6-21 10:46
番茄牛肉罗宋汤[6P]
[img]http://www.tu265.com/di-3d52e9b1031cb3bdd0e8d0f7df6cdec4.jpg[/img] P_eSX7f&f4m
g[me&KV
烹制方法 3QD
v0f'k
c1D$Ya
uveof,T I S
材料:牛肉(半斤)、番茄(2个)、大土豆(1个)、洋葱头(1个)、胡萝卜(1条)、芹菜(1小把)
f)u#v^L R:?1Y*t
调料:番茄沙司,黑胡椒
m*z Onks/w Ur
7Mb&ll0i
P
[img]http://www.tu265.com/di-30fc63e6784604f7ce149aaa528765ed.jpg[/img]
+FI K8bIXB-I
$X7S8Pc$d
fuJB
1 将牛肉冷水入锅,大火煮后用小火焖3小时。
ejVhe&Q5ya
9|$SdR[,v
[img]http://www.tu265.com/di-33521e099429ded6c79a3abfbd1b83c9.jpg[/img] P!p1a/m2Ul:y
2s-ePLV|;F(]
2 将其余食材切成块。
*w7mR.\t;d7y
3V2VK j.L5U
[img]http://www.tu265.com/di-4b3b079fd53091b752e91f4b046e68e0.jpg[/img] {a`#K
Xs0Y2G zJ
3`L"N6KoR
3 烧热油锅,先爆香洋葱,再放入土豆一起炒香,再倒入胡萝卜和芹菜一起炒。
LO!B5q.A"JxP
]*Ks4d/Yu
[img]http://www.tu265.com/di-71babaa2c1ae7efe4c0ab8fe223c0222.jpg[/img]
4y;S(Pbm h
QGO
[~Y%uyVU}*Y
4 番茄去皮,切成小块;另取一炒锅,用蒜蓉爆香油锅,倒入番茄慢慢炒出汁后,倒入步骤1中煲好的牛肉高汤,并加番茄沙司煮成番茄汤。
M5S%@/Ss