tyot117 2013-6-28 23:59
男人是在和自己做爱，好多人喜欢手淫也不爱和自己老婆做，我就是这样，还是要让自己忙起来就不会想了，时间久了也就自然戒掉了。
xxx1986xxx 2013-6-29 01:12
希望有一天能戒掉。女朋友也不给力啊，她的欲望跟我完全对不上。
黑月之下 2013-6-29 12:38
其实个人觉得如果是长时间坚持锻炼的话，只要不是手淫太频繁，其影响貌似不大啊。
frostken 2013-6-29 12:47
同意楼主观点。生活的主题和方向是自己为自己负责任。不过所谓撸不撸，跟心理健康和心态有比较大的关系吧，人到了一定的生理时期必须释放，但是还是尽量提倡正常方式。孤阴不生孤阳不长就是这个意思。
zhutianqi 2013-6-29 18:15
非常好的帖子,希望有更多的真能量, 我们有欲望,但我们更有理想和生活,经戒除从每一天开始,哈哈
jiangli0725 2013-6-29 18:54
楼主写的太对了 向楼主学习 我现在也撸的少了 身体精神感觉好多了
jiexielou 2013-6-30 08:09
回复 1楼 的帖子
我已经成功戒掉！谢谢楼主的分享……过程何其艰难！
magasis 2013-6-30 08:51
这个真心比较难，曾经好像有过一个月都不知怎么就过来的
abc3166 2013-6-30 09:32
不是说适度的撸管多身体还是有好处的吗。。。
ypttt 2013-6-30 09:37
一个人无聊的时候就想看片，想上sis，感觉只有这样才能兴奋，才能有意义，唉，弄得现在才20多就很虚，太没节制了，后悔啊:cry :cry
天使公告 2013-6-30 10:14
少想这方面的事情，多找点其他事情做，例如和朋友一起出去玩、看看电影、运动运动，贵在坚持啊！
lgdfans 2013-6-30 10:18
同戒中。感觉自律是最重要的，一定要抵制住放松一下的诱惑。
ltlrx 2013-6-30 10:26
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Yamadei 2013-6-30 10:43
现在自己貌似也有些虚胖，看来得加强锻炼，为了以后的自己，一点一点的改掉这个不好的习惯，一起、努力吧
色还是色 2013-6-30 10:45
我们的手已经干了很多工作了，要让它减负。就从戒这开始。
Dirne 2013-6-30 10:46
说真的 自己也知道经常手淫是不好的 但是就是没有毅力去戒除 这次希望用LZ的方法来戒除！
tiantian898 2013-7-1 01:03
[quote]原帖由 [i]MJ_fkyou0[/i] 于 2013-6-28 15:06 发表 [url=http://67.220.90.4/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91919107&ptid=5194380][img]http://67.220.90.4/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
想戒掉一个习惯真的蛮难的，学坏三天学好三年
楼主的体重变化到是跟我蛮类似的，希望我也能戒撸吧 [/quote]
体重变化很多时候都是自己放纵的结果，可能控制体重和戒除手淫有类似的地方吧。
开始对自己的放纵了，自然在饮食啊，睡眠之类方面都不会太在意，也在另一方面导致体重的增加。
正因为坏习惯难戒才需要去努力，好习惯易失去才要努力保持
知道自己错了，不是借口，去尝试改正才是变化，
努力控制自己的心理，相信自己，你会发现很多习惯慢慢就被改变了。
tiantian898 2013-7-1 01:05
[quote]原帖由 [i]lanbingkui[/i] 于 2013-6-28 14:53 发表 [url=http://67.220.90.4/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91918793&ptid=5194380][img]http://67.220.90.4/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
向楼主学习，撸得太多了，感觉人都废掉了，伤不起呀 [/quote]
撸得太多了,可能是比较空闲吧，
无聊下来了，就很容易被本能的欲望驱使啦
尝试去找点事情说，看点书，运动运动，不要把天热作为宅的借口，
努力做些改变吧，相信你会觉得，一天比一天充满信心的
tiantian898 2013-7-1 01:10
[quote]原帖由 [i]麽麽双子[/i] 于 2013-6-28 22:23 发表 [url=http://67.220.90.4/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91927106&ptid=5194380][img]http://67.220.90.4/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
曾经想过，试过，可惜中毒太深，再坚定的意志也抗不住龌龊的思想，满大街太多太多诱惑了 [/quote]
诱惑当头才显示坚持的可贵啊，咱以前也觉得满街诱惑，戒除很难
你可以尝试换个想法，看见美女就把她当成美丽的花朵，
只是欣赏，不要向某个方面去想，就和不是每一朵美丽的花朵我们都要去采摘一样。
最关键的是，给自己找点事情做，运动，或者工作，
分散自己注意力是一方面，另一方是尽量在人多的地方，龌蹉的思想自然会慢慢掩盖
话说这个周末咱和朋友爬山去啦，累的半死，回来自然什么都不会想啦。
tiantian898 2013-7-1 01:15
[quote]原帖由 [i]xxx1986xxx[/i] 于 2013-6-29 01:12 发表 [url=http://67.220.90.4/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=91930708&ptid=5194380][img]http://67.220.90.4/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
希望有一天能戒掉。女朋友也不给力啊，她的欲望跟我完全对不上。 [/quote]
女生的感觉是可以培养的吧，个人感觉两个人一起很多时候需要相互配合。
可能有时候她没有兴趣，你可以哄她给你撸啊，哈哈
有女友了还要自己去弄，说明感情培养还不够哦，
加油，加油，早日摆脱五姑娘的困境
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