wvv 2012-6-23 02:50
菠菜拌香干[8P]
材料:新鲜菠菜、香干、胡萝卜、草梅{装饰用}
(L8[5w6MP
V,k
`8s!F1x!W,cf
调料:盐、鸡精、香油、白糖、少许炒熟的黑芝麻9CW@\0d
"a7aG#s:m8?!Jw;L
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/2b/26/55096e9b05a4403a52be332536fa262b.jpg[/img]
aQmZb}
5J&kXq
U0V3s\
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/4f/8e/0fe22e6bf96b398b3116903665758e4f.jpg[/img]
6C3U+Kw6C
mO1t!S*b\
)^
NsVC"y2w
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/32/1c/cddcd57fc7cb01e110e816eb150c1c32.jpg[/img]
U8lqm8b\*Hb(n s
;Hl#G'KM'J'`6}%z T C~p
第一步:菠菜洗净焯水,过凉开水,切碎。香干过凉开水洗净切粒备用。胡萝卜洗净切粒炒熟。g/@*c`QTb;E6d
q1GUL9Z{2PL
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/5e/c4/8884a521156e2be00a14d829109ec45e.jpg[/img]9ZX6WlS5UB
4p y!L$rM
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/34/37/d235af073875e1341fb17cc53ded3734.jpg[/img]
t\'j}Qm O"BL1l
G*xEGz!B9G:b ~
第二步:将切碎的菠菜、香干粒、胡萝卜粒放在盆中,放入适量盐、鸡精、香油、白糖、黑芝麻一起搅拌均匀。
QM6MS'xB,u
z7kD/@p+a#o`
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/95/19/5a51e5c7ffdfa3825a5d41fd71601995.jpg[/img]X/?|1D"Zz&sm?+^s
iX+{
a.L4|F ?|"kc
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/8a/67/6d99185581d37d228ab834131bee678a.jpg[/img]A!m\2e%P
kD*VcSh3E
第三步:装盘。
0j }q{*D.DRR
h
:lU`yz1R6Oa"q:e*H
[img]http://image3.club.sohu.com/pic/f4/09/ffa6754c923cca69648f22a0715609f4.jpg[/img]
^.ByTT7qwB#M8n
c uX,?
c
pPzL5H
真是不错~~
741889587 2012-6-23 12:14
看着有点麻烦,要是有机会我可以试试,很好,很强大