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【食神大赛第二届作品】自制私房菜--火腿炒洋葱[6P+6P验证]

名称：火腿炒洋葱
6B-?t-i k$? 口味：偏油+普通SwAf/u8K
主料：火腿和洋葱
Wf"w}$|7G~+u%o 辅料：食用油、盐、味精A"h%w6Lx C5S(r3NWV!}
做法 1、剥洋葱 需要注意不要呛到眼睛 剥好后切成片状SQ yO}(k@r
      2、切火腿 取片切成条状 大小差不多就可以 g)O3llCT
      3、热锅后放适量的油进去 等2分钟开始先炒洋葱 注意不要用力铲 适量加些盐入味)p7B9R
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      4、等到洋葱炒到7分熟时放入火腿一起炒和适量的水 火要小点I9Q7QY8s}7N@7p
      5、最后放入味精调下味就可以出锅了;oyZ(kaag
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}'Y+_ [size=5][color=Red]个人点评和注意事项：这道菜做工简单 取料也实惠 步骤也不复杂 可以说是一个很好的家常菜系 是宅男们的最爱啊（又有油又有肉）%XG-gJ9J3NxK
                    美中不足的一点就是这道菜有点油腻 可以适量少放点食用油缓解一下 另外就是之前说的洋葱的问题 剥洋葱和切洋葱的时候容易呛到眼睛 需要小心1uIWJ fM
                    这道菜很下饭 同时洋葱又有降血压的功能 火腿也比较美味 选火腿的时候注意选些大牌子的 因为小牌子的粉面子太多了 粉面子吃多了血糖高哦[/color][/size]
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[[i] 本帖最后由 duanweizi 于 2012-4-16 22:36 编辑 [/i]]

如果我自己做会加点辣椒（没有辣椒饭吃不下去）,感觉把火腿再切小点直接拌饭才好
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/@ xd7Cj(j:\ z [[i] 本帖最后由 zaxscdwxza 于 2012-4-19 00:46 编辑 [/i]]

不错啊！看起来秀色可餐啊！找个时间做一下！

一般不吃火腿。
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e 看到这菜  可以试试看。

剥洋葱 需要注意不要呛到眼睛:teeth xt{6a M9f5W\'p:N
楼主解说真是细致入微啊

LZ得步骤准备得很详细啊，可惜我不会煮菜:excellence