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油炸糕

　　·配　　料:i8W[MRW
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　　面粉，糖k@ ~zZP%r9d8g
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　　·操　　作: bnW8?6{yU5yg^

;r|"\tZaa%r'q 　　1. 和面
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"zh^ o5cOD0o 　　2. 揉成面团
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!Kz @%S],T$v Vm 　　3. 切成块[+T
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
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　　然后一个巴掌拍下去，压扁。J9WH*li G9ni%J

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6s |-ax.l:r0e6~ 　　5. 倒上油，炸吧-Z U~TsC+|0}

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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？.wy)Y%d/^(jW*R:E

5c v{0t A*c"L*^t 　　[img]http://www.haochi123.com/upload/2005_10/images20051011141911220.jpg[/img];[*J'W6Z_^5uY
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　　·营养价值:Uy`/qRp

p|;GUg | 　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。