sexinlov 2007-3-13 00:44
剁椒清蒸鱼
鱼有多种吃法,适合家居使用的有红烧及清蒸2种做法,例如:桂鱼 鲈鱼 白鳗之类没有腥味的比较适合清蒸;如:草鱼 鲤鱼之类腥味较重的适合红烧。s,C8a)Yo(BsFw*[
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红烧的基本做法是:炒勺内放入花生油,用旺火烧至九成熟时,将鱼放入热油中炸至鱼呈金黄色时捞出。这样的做法,香则香矣,但有饽于自然清雅的健康时尚,况且如果一不小心把鱼煎糊了,那煎焦的鱼皮还有致癌的危险。因此,我的做法是先清蒸在浇上红烧的汤汁。%sf ['y[2l
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本次的主角——净重500克的草鱼 1F7kPJ/K?
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呵呵,有点鱼翔浅底的感觉吧?.y Qt)~"Q
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这是清蒸的原料 :新鲜剁椒,不喜欢辣的可以不放。
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喜欢清淡的朋友可以不放花椒粉和加酒 这次,我就没有用这两种原料 我做鱼的时候不喜欢用料酒,我比较喜欢用低度的白酒 ;v
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做红烧汁的原料1
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红辣椒很新鲜也非常辣
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做红烧汁的原料2,呵呵,这次是全家福 。{nMy ` a+~y7r;z([
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配好的 原料*\7?9XOT(L EK+t
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刀功还可以吧 。
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我为刀俎,它为鱼肉 。
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在鱼肉上均匀涂抹上盐和花椒粉,腌上1小时4w2K Ms I
除盐和花椒粉外,还要在鱼的腹腔 头部 切开的刀花处放上葱,这样清蒸的时候才可以出去腥味
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腌好后,上锅,中火蒸8分钟
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8分钟后,出锅,摆上鱼盘 X/rJg,b+}
呵呵,香气已经出来了$e_0cIK^q8R~2Y&r r
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炒勺加油,烧至8 9分热,加配料,炒香V DJ1m~
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