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六种食物能让女人一直美下去[6P]

青春常驻是每个女性都希望得到，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。不过青春是很快就会流走，要留住美丽，我们不妨吃以下食物来帮助。

　　爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。 [align=center][img=400,399]http://images.fantong.com/Info/health/images/picd6ln2600.jpg[/img][/align]

　　花菜：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。 [align=center][img=400,306]http://images.fantong.com/Info/health/images/pici30v4g10.jpg[/img][/align]

　　香蕉：香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。
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　　绿茶：绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。 [align=center][img=300,381]http://images.fantong.com/Info/health/images/picv6456l07.jpg[/img][/align]

　　酸奶：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
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　　燕麦：燕麦里含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。 [align=center][img=400,306]http://images.fantong.com/Info/health/images/pic64s70602.jpg[/img][/align]

　　番茄：番茄里含有丰富的番茄红素，它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外，其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。据研究测定：每人每天食用50～100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
　　我们在生活中常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象，是由于多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。

给我媳妇 准备好让他多吃点啊 ，反正对身体有好处啊

呵呵这可是好东西，一直在给媳妇寻找这样美容的都是针对皮肤的。

回复 1楼 的帖子

六种食物能让女人一直美下去ddddddddddddddddddddd

都是比较常见的，给女朋友多多准备点，要有发展的眼光

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其实这些食物男人多吃点也很有好处，现在大家要健康饮食

吃蔬菜好，，， 帮女人注意下

好东西，一直在给老婆寻找这样美容的东西，青春永驻啊 。

多吃健康蔬菜，少吃肉类和油脂类，这样既健康又美丽。

真不错！给老婆看看，希望能她能注意平日的保养。

保存起来，回头给女朋友介绍介绍

帮条女保存下。       她应该会很高兴吧

谢谢楼主了，！还不错了，呵呵呵:cry :cry :excellence

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花菜现在也老贵的了，自从说可以抗衰老后就抄起来了。

这个帖子，应该与男人应该吃的几种食物放在一起，所以一起顶了。

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貌似我女朋友天天吃的就是这些，我现在看到都想吐了