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豆腐圆子汤

材料：MG4Dy b"u
1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。
:{&F}7iDH 调味料：
5uB1O9O;h |7h 1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。~v\r9n3T/b
2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
f+Xo4z Um 3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。
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R?p+OYS 4、 太白粉200克。 P,\3NuRV8F+K
适宜食用者：
.bhIA\6d 1、经常过度食用重味、油腻者。!d+D{?1Fk
2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。
o ` {g0O 3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。
ab7OQ%aF[_ 健康小语：
-BY]?[}e/Qp 煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。