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意大利墨鱼汁饭

[size=3][color=Blue]煎得喷香的墨鱼配上乌黑的墨鱼汁饭。意大利米饭半生熟的那种脆爽而QQ的质感像浪潮般一波波从口中涌进，口感极具震撼力。tv
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吃的时候撒进现磨的乳酪粉，大量的黑胡椒，再喝它一杯红酒，超级美味！
_}!dq4f%J Jt.Tc 主要材料:墨鱼，墨汁，橄榄油，意大利米，香草。%\%DcX? X+O r
1．烧热锅匙橄榄油及牛油煮溶，加蒜蓉炒香并加入意大利米，以慢火炒至米粒成半透明状后，煮约3~4分钟至米粒呈半咬口状，捞起备用,墨鱼洗净，落油煎香备用.m%t7bs!c?yK2N
2．热锅后加橄榄油略炒后加入白酒,白酒煮滚后，加入备用的意大利米以慢火不断搅动，再撒上香草炒混合 G,eO}*s6f| K
3．浇入一些鲜奶油，也可以加化开的黄油，和撒上一些芝士碎。W\
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4．炒熟饭后加前面煮好的墨鱼和汁，再撒入香草统统混炒，拌煮并不时搅动至酱汁浓稠，烹煮约10分钟至米完全吸收精华。f q6g-z1?]j,U[
Arborio Rice意大利文「Riso」解作米饭，而「Risotto」就是烩饭的意思。意大利米源于15世纪，最初由亚洲传至中东阿拉伯一带等地，再延至意大利北部落地生根。
$b-u)QIY 这一种产于意大利北部的米粒，短而细小，与我们常吃的丝苗长米（Long Grain）有所不同，米身较圆吸水力高，因此最适合用来烹调烩饭。[/color][/size]mV*V:rJd0|O{"n L-}~

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