老母 2010-10-9 13:36
蒜香辣鸡块
[color=#000000][size=4][b]原料[/b]:[/size][/color]t+S$ZF'r&{s$r
[color=#000000][size=4]鸡全腿一个,土豆和胡萝卜和青辣椒各一个,豆瓣[/size][/color][size=4]辣椒酱两汤匙,番茄酱一汤匙,白糖半汤匙。蒜十粒,一切两半,姜片四片。[/size]
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[color=#000000][size=4][b]做法:[/b][/size][/color]/M4w#h2^#n`:`
[color=#000000][size=4]1、胡萝卜和土豆切大点的丁,鸡腿切块,都焯水,焯鸡肉的时候,水开的时候放点料酒。[/size][/color]1Uv-mUS
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[color=#000000][size=4](烧热水,先焯土豆胡萝卜丁,捞出再焯鸡块,省水省资源)[/size][/color]
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[color=#000000][size=4]2、锅里放油,小火炒香(两种混合)酱汁,放入蒜和姜片,炒香。[/size][/color]
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[color=#000000][size=4]3、放入鸡块,翻炒均匀。[/size][/color]f P7{E in0c4v
[color=#000000][size=4]4、放一茶匙盐、白糖,放土豆和胡萝卜丁,炒匀。[/size][/color]
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[color=#000000][size=4]5、盛酱的碗兑半碗水涮涮碗,倒入锅里,一直保持大火。[/size][/color]
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[color=#000000][size=4]6、烧到水快干的时候,放辣椒炒断生,淋点水淀粉(也可以不用)鸡精,翻炒均匀,收汁即可出锅。[/size][/color]-T7^L!z1J-@P
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