红旗渠 2010-10-1 10:56
男人败性食物大曝光
健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
这些食物我们还是少吃为妙。
肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
setrery 2010-10-1 15:01
不看这个贴还不知道，原来黄豆也算啊，以前总感觉黄豆是好东西，一到冬天就吃黄豆炖猪蹄，无论看着听着都感觉是道滋补的菜肴，近年来由于报道牛奶有什么三聚氰胺，所以改吃豆浆了，没想到天天在败性，哎，悲剧。
36792482 2010-10-1 16:25
现在养生知识泛滥，都不知道谁对谁错，今天看这不能多吃明天看那不能多吃，哎 活着真不容易啊
瑞金的小赖 2010-10-1 18:48
他们看见我和百事可乐，都说那是杀精的饮料，我觉得可信度不高。油炸食品不喜欢吃
day4321 2010-10-1 19:51
男人必须要重视性功能的重要性，要养好就要从平时吃抓起。
oppoqwwqas 2010-10-1 20:45
呃。。完了，我很喜欢吃黄豆啊。。看来以后得少吃些。
sexinsex23 2010-10-1 21:19
黄豆应该不算吧.看了好多的文章说豆制品营养很高的啊.
这个帖子意思应该是吃多了不好吧.
jian0825 2010-10-1 21:24
养生要从20岁开始，现在中国人都从50岁开始，所以有点晚了
xtldb 2010-10-1 21:31
黄豆别过量吃就没事的，其实还有很多败性食物，比较常见的有芹菜、香菜、丝瓜
蜡笔小李 2010-10-1 21:40
我也觉得黄豆应该是个很好的食物啊！很多地方说吃黄豆很好好！特别是男人！
lht1234 2010-10-4 07:57
黄豆也不能多吃呀，楼主说的这几样都是平时经常吃的东西，看来以后要注意了
七十九日夜 2010-10-4 08:11
黄豆吃多了不好，那是不是豆腐、豆皮、豆浆都要慎重点吃啊，这些都戒了，每天吃啥啊
wxbtashion 2010-10-4 10:35
晕，这些东西我经常吃，看来以后得注意点了。
962598667 2010-10-4 14:18
还有，上面的东西我都没怎么吃，什么东西都是要适量
lulin2222 2010-10-4 21:40
败性食物,不宜多吃，不等于不能吃，按平常量吃，不会过量的。
robbie777 2010-10-4 22:14
不看不知道 一看吓一跳啊 看来饮食真要注意啦。
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