风萧 2007-1-20 19:05
南瓜银耳羹
[pp=btta]图片好像打不开啊！[/pp]
4qr#}k1Ai
H d^`? v yW
/\$Rx`$M3q QH y
南瓜银耳羹x$Yiv-}I1P
"[)KkS'F1ZhA q
首先秀一秀才发明的南瓜银耳羹吧~嘿嘿，看您会不会掉口水。。。
ki(? I;T/C
N }3I*d4S5D'e `
J_0ZjM!`!`
4b0RRD T@ b
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312540.jpg[/img]vJ3h| sLy0["q/o
Z9dX'j T$B
0Ms.Z&~ v~_!a
_ WC&If8X0y
首先，原材料，很简单的，银耳，南瓜，枸杞，红枣
Wnj m Q*T
c6xB
qy!O+G{^ N)]
)u,M0PYR([*]'[T
H[ \8S(O|m2L
1、银耳，泡好的，今天做羹用的是银耳花。（银耳剩下的一些小碎片，嘿嘿，我也要处理库存哦）/o+Lxqs
m
#dAPi y@
T}
U0Iaf
C%ZX,[:f;dQ6Ew
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312558.jpg[/img]1HG%t$Y f n;n
p4G)i
G4g$?[2K ~7yf,L H[2l v
G"vxi~ co j
{
F,b${'w.@,K6_
2、南瓜，
CuT:n8v.Jl
-F/z!YK X;Y
qy!X0Er*PF'C
!ON dgMbO
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312637.jpg[/img]j,VN%l1zW ut6W dV
Z
b.m,q SN c
H s f"C ? hMD
;tb'D nb `
切成小块
L.?7g1CE
5t Q9gYB
.G*VGPV7p
c3un Y1n$T0t2v
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312657.jpg[/img]
K8R@-dG'H M)X
D/V3O
Ma
Je9?_
D%g[gh
Q!^3CL ^8~
3、枸杞和红枣，少量u|'u8VSF
%U
J Ba;R;[#C
*w
|p Z9u5fl{&\3N
F/gmn
CyT
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312619.jpg[/img]
{ }2VgLp6j2l/~
'M gzq av'N+]7]
#`~;o\RT L
)anGu"LW*~ i
然后将泡好银耳切碎，用1：200的水熬一个小时以后2aZ i?.|
n6R$J
~/mzB/j1pFM(^(T
p R
y
O!i8b
a[7w
Lz,fy
倒入切好的南瓜，枸杞和红枣，再熬半个小时左右，1h7H D5uD
p XEjX(n|
好看好喝的南瓜银耳羹就新鲜出炉了：
Z#G,v7U2@ u
8F$y_+Q:F X f#o,s
白色的银耳，金黄的南瓜，枸杞。红色的红枣，一看就口水掉~~~~~~ N/g WwCt1rXg6F
7IfRp(aa;hP,H/D
尝了一下，味道非常好，而且还有点甜味，但是不是特别甜的那种~很舒服的哦！
:z1S3? U.N F1FN
md#V?CN ^ c-c
虽然没有野生的银耳营养，还是凑合着吃吧~
%jDGR oba
P6]qG^
再秀一把;OM+y/n8@9t"i1s6b
{
-vRgn;ie q
O,@d"P-g-oT
}6G(UXW/}Q5\)ir
[img]http://miduola.it.com.cn/files/200711312540.jpg[/img]
Ljp4Fq8K@f
E&K5o
yW|!M*Kx L ]9}
[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-1-20 08:03 PM 编辑 [/i]]
在线客服(1)