唐尸三摆手 2010-7-21 13:35
够味儿秘制蒸鸡翅[9P]
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[align=center][color=Purple][size=4][b][font=新宋体]很适合懒人
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因为简单简单简单
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看着油油的但其实很健康 用蒸的 没有油煎油炸9j{7]5} };k4z
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因为是蒸出来的 肉质太嫩了 嫩到出乎我的意料!!)Z
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做法:`z%X+zgvy
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一、材料|@'E;V_e
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用到了:鸡中翅、老干妈风味豆豉、蒜瓣、蜂蜜(白糖)、老抽、蚝油、料酒、盐?L`?!H8gzf
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二、准备P3^"P'c&c[G'z |*^
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1、 鸡中翅洗净,切小块Y/_lepw`S:TT
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2、 蒜瓣剁成蒜泥w!It1bA/n ^
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3、 锅中放适量油,爆香蒜瓣,放适量老干妈/t1X-Mb&[E(m^B
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4、 炒香k2]!W3P
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三、步骤$d%G.LS6o9z7T
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1、 将上面的蒜泥酱连油一道倒入生鸡翅中,再放少许老抽、料酒、蚝油,一点盐