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营养好喝的南瓜羹

营养好喝的南瓜羹
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hL8B0Xxm*e@%K ~*Dw 这就是我的成果，怎么样？是不是很诱人呢？  
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q;g:UV N!v \ `n.l9o 其实做法很简单，原料也很简单，你只要照下面的方法做，也一样可以做出来哦　　 7NF-eM;sc

lhdd~ik 现在就开始做啦——  aP XfR5`Q H/l

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L3cW 原料：南瓜、大米、冰糖、纯净水  
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工具：削皮器、菜刀和豆  浆米糊机  "] S Bf U$y*\-c8j

*l*fHt/X:mT&q'R(kr1J 制作过程：  %q[H-m3~,~NHa
首先将南瓜去皮去籽，放到案板上剁碎，取一小半碗大米洗净备用。  K.c%e,x8?&_k
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取130毫升纯净水，放入容器中，就是最高处有刻度的位置。  
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将大米和南瓜碎末放到滤网中，大约2/3的位置就可以了。  'M3i-h*{pb6b5|
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-{%\(g!N{#v 将滤网和米糊机的头部对接拧紧，并确认扣好。放入刚才加了水的缸体中，盖紧盖子。插上电源，摁上最右面的橙色按钮。机器便自动工作。30分钟后就做好了！  
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FnOG/A#@!G 请看，一碗热气腾腾的南瓜羹就  做好了，可依据自己口味，加入适量冰糖就好了！  
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怎么样?是不是色香味俱全呢?
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k3C@:z:TE [[i] 本帖最后由 风萧 于 2006-12-4 05:29 PM 编辑 [/i]]