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自家杨桃食法多——养颜篇

杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素，能解内脏积热，清燥润肠。用它来做甜品对女士们还能起到护肤养颜的功效呢！一连做了几个杨桃食谱，真是做上瘾了！^_^  这不，今天想吃甜品了，还是它——蛋奶炖
5U x6G;V!T-i^ 杨桃！既简单又有益，适合经常熬夜的我！2i3~5? W$KF*ojc*[
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efwPG[ 第 1 幅 材料：杨桃1个去硬边去核切小块、鸡蛋2只、牛奶250ML、糖随意{^5D \?x._C

8nl_os\z5Op [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060820210779922.jpg[/img]
0u}U%S5W l&] 第 2 幅 杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火，摊凉（杨桃同煮是为了令奶有杨桃的香味）
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k}/S7gz'O$gC 第 3 幅 泌出奶液2ft3Uj4n?5P+w9u{w

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第 4 幅 奶液加入打散的鸡蛋里拌匀，过筛滤去泡沫及打不散的蛋白，最后加入杨桃块}9EQB?d5_%f

8iT^)^4J.} [img]http://www.yyeat.com/upload/2006_08/060821134283882.jpg[/img]7n{J%Y%I!b(x
第 5 幅 盖碟用大火蒸至凝固即可
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3UF o$?/T2H 第 6 幅 养颜的蛋奶炖杨桃
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第 7 幅 杨桃香味渗入蛋奶中，清新怡人
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S:J @ ^v0gM ]#q 第 8 幅 来张对称的