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散步的风 2006-11-29 12:25

泰式咖喱鱼块煲

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BUDAPEST的冬季,永远都是灰蒙蒙的颜色,太阳的踪影总是那么矜贵 p|Q PVs}

'C \BZ4@cD"j 不禁想起家乡的冬季,虽然冷,但有阳光的日子,心里总还是暖的 &bs7ILs6oM \2^y

:Z;B(d}6p[b)j&rq 都说心情会受天气的影响,YES 还是 NO ?
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不管怎样,在寒冷的季节,煲上一锅辣辣的鱼块
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异国风味的咖喱会轻而易举的征服你所有的不爽 B9R7v YMu
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之后,坐在壁炉前,喝上一杯暖暖的卡布奇诺 7O`W%W+B
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生活,还可以是这么惬意~~~ O.vRLg1L;pia

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1:新鲜的鲤鱼收拾干净,剔除中间的大根鱼骨,切块,加料酒腌制片刻 x+l\7bp5{a

t EUx'E4}cb6D&KS W 2:将剔除下来的鱼骨放入碗中 y;Z,?Cm3K_#N `/d'I

9j.J euwR+y nUx 3:鸡蛋两个+面粉,调成全蛋糊 3g2B#f}eT
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4:锅内烧油7成热时,下沾好面糊的鱼块,小火炸成金黄色捞出
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2NT+z m,~$C:I 5:洋葱干(可以用新鲜的洋葱碎)
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6:泰国红咖喱 qI4iqb FT P w?
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7:锅底置油,入鱼骨小火煎成2面金黄 -[&nh#E0`u!b"P-il
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8:入洋葱干,煸炒出洋葱的香味后,加入开水 j R \ _D-G#g6w

K+w x9e2\}n 9:水开后入2汤匙的咖喱(根据个人喜辣程度),盐,鸡精,糖,烧开后加入炸好的鱼块
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LMV^ E 10:再次烧开时,倒入汤煲内,扣盖小火焖煮15分钟,关火时,汤汁不要收干 '^ d%Km k"tD.Oo:^:W

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离近看看,红色的咖喱,感受一下火辣辣的鲜香
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如果用海鱼做这道菜,味道会更棒
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泰式咖喱煮海鲜,相信每个去过泰国的人都应该品尝过吧~~
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v9f!\9{V,w+[$M 小贴士:咖喱,所含的姜黄素,除了有防癌作用外,还可纾缓风湿关节炎及降低胆固醇
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鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能 XrNp3btnx

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