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黑椒牛扒
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理想的牛扒应该色泽红润有光泽，最好是4度左右冰鲜的，肉较厚实，其间有云状纹理的肥油，并且这个肥油呈象牙白色。
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俺买的是这样的-X#Wm7x+I5hK[
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&sJ+`[7C}1R"u 做法还是蛮简单的;].xA!ygdc7t
用红酒、迷迭香、少许海盐、胡椒粉以腌过牛扒2/3的标准腌上15分钟，然后翻个个，再腌15分钟。
V9QU)`2V*Kn 热锅，一点点橄榄油晃匀锅底，然后切一块黄油下去，溶化后放入牛扒，中大火，1分钟，翻面再1分钟，重复一次，就是俺家煎牛扒的标准啦，这样大概是6、7成熟的样子。
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e 煎的同时，一个小锅，煮开水后，烫熟小土豆、芦笋摆盘，ku|o G(lk
换锅后，炒香黑椒酱，淋上就可以了。[/color]
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看见好漂亮,怎样煎可以不出水的,我平时煎都是出水的,煎出来不好吃