123456boy 2010-3-31 17:45
雪菜肉粒烧春笋
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010213088.jpg[/img]
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原料:
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春笋(去皮后)200克、雪菜(腌雪里蕻)100克、猪肉80克、小红辣椒1根(可不放)、葱花、姜末适量;|"{7}| p,aU
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调料:
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生抽1小匙、白糖1小匙、香油1/2小匙、盐少许。Ml+z1c@+aM2m
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做法:hy+Fv*x]2Y
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1、猪肉洗净擦干切小粒,用少许料酒和生抽腌10分钟;
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2、雪菜放清水中泡15分钟,以去除其中的盐分。然后冲净,攥干水分,切成1cm长的小段儿。红辣椒切圈;
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3、春笋去皮,斜切成片;(Np%?0z5I)V
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4、入沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙;3Y9XK&xD
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做法:
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5、锅入油,小火爆香葱姜;$V._u~"| l+C
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6、倒入肉粒炒至略微发白;
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7、调入生抽,炒匀;8J T!F&_
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8、倒入春笋、雪菜和辣椒,转中大火翻炒片刻。然后调入白糖、香油、盐,炒匀即可。
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Tips:
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1、猪肉可肥可瘦,看个人喜好,用去皮五花肉更香。NBe]HL
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2、雪菜本身有咸味,盐要少放。!n TQ8AVn m3t
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201003/2010033010221084.jpg[/img]
httpbtbt 2010-4-11 14:23
可惜没图片
IN.B\ AP
春笋入沸水中煮1分钟,以去除其中的草酸钙-这点以前倒是没注意,学一招