唐尸三摆手 2010-3-17 13:49
高压锅二十分钟做出的滋补佳品——花生猪脚煲[8P]
[align=center][color=Red][size=4]请点击红心支持下哦![/size][/color][/align];x+la(Vo0\!O`P%B
4~S5K tW_L
[align=center][color=Purple][size=4][font=新宋体][b]身价不菲的熊掌常常让我们老百姓望其兴叹;廉价的猪脚却是我们熟悉的日常美食。猪脚营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。周末去市场时,看到肉贩处白白胖胖、干干净净的猪脚,顿时来了感觉(闻香爱转市场,啥漂亮看啥,看上哪个就买哪个,呵呵),办了两个前猪脚。肉贩说,前猪脚的营养价值高,美容、滋补。旁边一位给家中癌症患者买猪脚的老先生说:还可以预防、治疗癌症。还有这个效果?闻香一会查查看。过去买猪脚担心收拾起来麻烦,现在这个烦恼没有了,肉贩的服务非常到位,毛褪的很干净,还会根据咱们的需要斩成合适的小块,很是方便。这样回家后洗净、绰水就可以开做了。猪脚的做法很多,红烧、清炖、煲汤,上班族没有太多的时间,咱们就用高压锅来把省事又美味的吧,看看具体做法:
(M^ rY(T"z5y
.a mG&E:X*d$z8j
/g6m;A$s&hvm.d3^-e*E
mGN}vvz|T%d
材料:
L(Wr GsT
+G^-sfMs
猪前脚2个(1000克) 花生100克 葱蒜少许4?,c6SEgAp
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_1268804792ebf2.jpg[/img]#r:f
b3nbR
xTz
*`Ix
c$Ugj
调料:
}g`-?Aw+s0?7@
TV-{5\bnz
料盒:花椒、桂皮和各少许 大料2瓣 干红辣椒6个
~Eb9`\-C;^
u#y Zb*w!z_
老抽、生抽、料酒各30ml 沸水3杯
F&{ z2NN&C!Dz
qgj]z q
糖、盐各1小勺
/s_9gi8q4J
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_1268804794y333.jpg[/img]
X+e;KJ8R,K2Fa hj
)m8yAh)U']
制法:
!U&U&X`}/W!D h
'dM
^2O:q)`#f8Y+rJ
1、猪前脚去毛、洗净、斩成小块、绰水、过冷水,花生提前泡水30分钟以上,葱切段备用。1{%Y k#N'mS
&uAE9i:sx
ow/\
2、将洗好的猪脚、调料、料盒、沸水倒入高压锅中加阀大火10分钟,小火10分钟即可出锅。
:v0Kq2md
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_1268804797Ifv3.jpg[/img]
%YV3A
B bv
7Xjg#^ Vc
v;_'k
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_12688047996FI6.jpg[/img]
ztO&C0XR?2Xh/V
"s~tl
Q
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_1268804811y5PG.jpg[/img]
1t|I+d-~&A`n
,[
_8QD-]jJNQ
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_1268804808E2Ad.jpg[/img]x(`1V \6c6Tjh/B
R } ]1t u0b
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_12688048049r8C.jpg[/img]y Z5|^/D7V;F
2Jk5sv*M.pO5R V
[img]http://u.8264.com/attachment/201003/17/33901636_1268804801p5s4.jpg[/img]:uM[-\ d`|T
[/b][/font][/size][/color][/align]
pjyg 2010-3-17 14:05
这道菜真是很补的很,就是有点太油了。感谢楼主支持楼主
wuxinren 2010-3-17 15:53
等一会去买个猪蹄试试 看到最后的图片流哈拉了~呵呵!
ghosthuntyyy 2010-3-17 16:17
猪脚煮得黏黏的,很刺激我的视觉,口水都留出来了。
么么猪 2010-3-17 16:18
我们东北都叫猪蹄 呵呵 楼主还叫猪脚 挺有意思 不过这道菜确实值得尝试一下
xiehulianzi 2010-3-17 16:27
猪脚太黏了,也太腻,有什么办法解决?不过看上去还挺好的。
sanboren 2010-3-17 20:06
呵呵,菜不错,但是猪脚最好少吃为妙,胆固醇含量太高
yaojian99 2010-3-17 21:51
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
haoour280 2010-3-17 22:27
猪脚是好东西,含有很多胶原蛋白,听说可以美容的,我就经常吃这个。
无所谓100 2010-3-18 06:42
楼主这个方法不错。找机会试一下。以前从来没有想到过用高压锅去弄它。也没有试过加花生。比较多的就是用黄豆了。小的时候父亲经常普通锅做的。记得要煮二三个小时。不加酱油,做出来晶莹剔透,跟果冻一样。味道也非常好。
shenyindenvren 2010-3-18 09:44
看晚咧,昨儿刚刚做的猪脚,配料和楼主介绍的差不多,没有花生,不知道回锅时加进花生还行不行?
wuyueduxiu 2010-3-18 13:03
*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***
dianqi052 2010-3-18 13:11
哈哈!我妈经常做这道菜,很入味可口。我个人更喜欢黄豆炖猪脚
kangqiu 2010-3-18 14:13
好吃啊,小时候我解馋是的大菜啊,很怀恋,很怀恋,好吃、好菜。
su_2008 2010-3-18 14:38
看起来真有食欲,仿佛闻到香味了,是一道很补的菜,还美容呢!
国家干部 2010-3-18 16:07
喔!家常菜啊,好事楼主实际,多发些家常的也好学习!