ls591101 2009-12-3 15:49
美女厨房----杂谷窝蛋腊香煲仔饭[7P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res13_attpic_brief.jpg[/img]
/U [-l.|V/vG6^(U
+W f
F$O.T'D%{
L
[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(两人份) _4vCo5bm
Q#J!A
+a`^|&daW \W
材料:香菇(5朵)、腊肠(2条)、鸡蛋(1个);东北米、小米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米(各适量)0Ke
CT6pP6q/v(l*k
调料:鱼露、海天特级金标生抽i%oNyw i5S
i&?v3Y
_
H]'J j:@La
S
bS)YjR,`
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res01_attpic_brief.jpg[/img] /cw_/X~d3K
|/}%[$uv}
1 东北米、糙米、荞麦、燕麦、红米、黑米、小米混合后洗净备用。 l9\;PJ,Zr:H7o
*O_JG$P
gk&Wz
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img] MB
kH0Ae)J
1d$uHb"V
Bh
2.香菇用清水浸软洗净后切丝;腊肠洗净后切片。
I|,p9@0NF
!aF
?#g}1\
}~.?
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res05_attpic_brief.jpg[/img]
Z+MI B5n0T R#dX
6j0O\v3Wk.{,{BT
3 将洗净了的粗粮放入砂煲中,加入适量清水开大火煮,待水烧开后,转小火焖煮。 z{5j~&Lc+e
kIq&q+Sw,pZ6X*HX
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res07_attpic_brief.jpg[/img]
M2y,K6w$uYC
'dVU&J+d
d(C8@
4 待煲仔饭煮至7成熟时,放入香菇丝以及腊肠片。 .S%C_ Tn\H
rgR7GHs
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res09_attpic_brief.jpg[/img]
;B@-FX.Gd;epX }
@*@D^XWM M
5 加适量的鱼露以及生抽调味,盖上煲盖将饭煮至熟透。 pdM.xNTb@
O bDlJ7v
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-12/03/C11/res17_attpic_brief.jpg[/img] u3O w4Dg6Y2|0u
X{jch
6 将一个鸡蛋打到饭面上,关火后盖上煲盖焖2分钟,即可食用。#~H"kX6lRp
M}
3CplM sbcQ
:eU[i`$|'|#PL~6AY
厨神贴士
A S;DlSeU
Y$Sk3]9h9a0?
1.煮前在砂煲底抹上油,饭不会太粘锅。._Ouss"U`
Bo0H/v
2.煮煲仔饭的水量应控制在比平时焖米饭的水量稍少些,米饭稍硬吃起来会更香。0xoJhsSHFa
3.把火开到最小,不断倾斜和旋转锅身,均匀加热锅的每一个侧面,米饭会在锅内壁形成一层焦香的锅巴。Y&bv;M/xy}+q#l
4.腊肠最好挑选肥瘦适中的,过瘦的腊肠肥油不够多,煮出来的米饭会不够香糯可口。
,UZ Z5D(}9Fr4c
vr(ZcF}QN
0jNU?/\7POZ^:dR
[/color][/size][/font]