diyusex 2009-11-26 10:50
秘制肉末榄菜豆 (6p)转贴
[size=5]一直都是直接吃橄榄菜的,其实就是简单的配米饭就很好吃了。但是看到有人把肉馅豆角和橄榄菜做到一起的,卖相也是很不错,就想尝试一下了。n"T@9\-H7n
呵呵~学以致用。看起来也是很好吃的! ,jBBEEH.i8o'r4H-T+r
(h5a$z'h6Ec4h:P
原料:豇豆300g,肉馅100g,橄榄菜20g。另需盐约15g。 gq"G(q]\ER&fP
K*Y,P%O{/kQ
豇豆切丁。 )N7C I
z0r
@XNb'|6vAix
[img]http://clubpic3.chinaren.com/uploadfile/200901/498/UikCJaZo.jpg[/img]
_s2?H%Qd.`
th/T[b+__d
| I1s
[img]http://clubpic3.chinaren.com/uploadfile/200901/498/UbkCJaZo.jpg[/img]
-JPC.|BW^4Q#B
1} B9L ?N+Nr7H
油锅八成热下肉馅,翻炒后加入切碎的豇豆角,继续翻炒。。。。
/H~6DV/on
5l:u]HF
g.O.r
[img]http://clubpic3.chinaren.com/uploadfile/200901/498/UokCJaZo.jpg[/img] y-FG'UU{
@
`1E
X9^/yt.f^kR
[img]http://clubpic3.chinaren.com/uploadfile/200901/498/UmkCJaZo.jpg[/img]0t$HV.QjX8D3]
i`d$d3s&K
待豆角基本成熟,放入橄榄菜,少许盐。。。
?'OE-p"k1_Bo
'U jet:a'H
[img]http://clubpic3.chinaren.com/uploadfile/200901/498/UXkCJaZo.jpg[/img]
/aqF
P}w4S6h
C
o kb tkNv)m1K#K
翻炒均匀,关火。呵呵~出锅,搞定!! &k.c]&P
y"I/w(W_
~3D4lq&asl6|7c
[img]http://clubpic3.chinaren.com/uploadfile/200901/498/ULkCJaZo.jpg[/img]
B rY"P1|&[s
[/size]