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章鱼花生猪蹄汤[9P]

[size=4][color=Indigo]原料：
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#V6Mf_H |5Mk 章鱼干适量、瑶柱适量、花生、黄豆适量、猪脚1对、陈皮、生姜等。
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4U}as4tAZh#Md#tZ J 做法：.JFS[A^#@9K
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1、章鱼干，瑶柱浸泡、洗净；花生，黄豆洗净；#PA:k+F~
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M@R 2、猪脚洗净，斩为块状；O4s6Xf%@
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3、一起放置瓦煲内,加入清水；{g*F%k
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z;l6wNe1d 4、武火煲沸后改文火煲约3小时，调味便可。@.Rg J/R?v2AE
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章鱼花生猪蹄汤。广东民间常以它用于辅助治疗老人血气衰弱、腰酸背疼以及妇女产后体虚、缺乳等。
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章鱼不仅是美味的海味，还是食疗的佳品，《泉州本草》说它能“益气养血，收敛，生肌。主治气血虚弱”等。它配伍补中益气的花生煲健筋骨、滋胃液的猪脚，加上化气去滞的陈皮、祛寒辟腥的生姜，熬制而成的汤品补血气而不肥腻，健腰肾而味鲜美。
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这论坛真是好啊，什么好东西都you还能学做饭

这两个材料  也能一起烹调啊   我头一次听说   不过很不错